Hej måndag!
God morgon måndag och alla fina bloggläsare ♥ Det har varit långa jobbpass i helgen och allt har gått i ett. Jag slutar alldeles straxt för den här helgen och ska då hoppa på tåget ner till stan för en ”halvledig” dag hemma i lägenheten. Jag kommer beta av lite PT-onlinejobb under tågresan ner, men sen […]
Fisk- och räksoppa med saffran och basilika
Hej vänner ♥ Det här är bra fredagsmat. En alldeles ljuvlig fisk- och räksoppa med saffran och basilika serverades med kokosbröd + ost och en sallad på spenat, tomat och röd paprika hos oss förra fredagen. Och vad jag förstod på Pelle kan detta varit något av det godaste jag serverat honom! Det var en riktigt nöjd kille som […]
Hej jobbhelg!
God morgon ♥ Helgen är på ingång och för mig innebär det jobbhelg den här veckan. Jag börjar med ett 26-timmarspass fredag till lördag och sedan 22-timmarspass söndag till måndag. Idag har jag dock planerat in ett tidigt morgonpass (tur att jag slocknade tidigt igår = vaknade utvilad idag) för bröst och axlar innan jobbet och […]
En höstdag i naturen
Hej ♥ Trots en grå dag har det varit en väldigt bra dag – full med frisk, krispig luft, skön natur och vackra löv, mysig fika på en brygga, steg i varma kängor, djupa och ytliga samtal, bastubad och avslutningsvis lunchbuffé på Sahlströmsgården. Och vilken tur vi hade med vädret! Vadå tur kanske ni tänker nu […]
Fika utan socker
Hej fina ni ♥ Det här med fika är väl ett fantastiskt påfund! En ensam stund för egotid, tillsammans med en eller flera vänner, med familj eller en kärlek. Det är trevligt att tugga på något gott samtidigt som man har en stund att fundera, filosofera, umgås eller njuta. Såklart ska det njutas! Allt som stoppas […]
Grå torsdagsmorgon
God morgon alla solstrålar ♥ Denna torsdagsmorgon ligger dimman tjock och solen lyser med sin frånvaro, då är det härligt att komma in på bloggen och läsa era fina kommentarer. Jag är ledsen att jag varit dålig på att svara den senaste tiden, men jag ska försöka ta ikapp det snart, jag lovar. Det är bara […]
Pizzaonsdag
Hej snyggingar ♥ Vilken dag – tiden bara flyger iväg! Jag har suttit med datajobb hela dagen med avbrott för en halvtimmes intervaller (Åhgud! Jobbigaste och bästa passet på länge – så endorfinkickad) + gång uppför på löpbandet på lunchen. Intervaller is the shit för den som vill trötta ut sig på kort tid och få […]
Era höstträningsbilder
Hej vänner ♥ Här kommer ytterligare ett par bilder från några läsares träningspass ute i höstluften! Kristina delar en bild efter sin joggingrunda längs Umeälven. Hon tyckte det var så fint med alla svampar vid grannens staket så hon tog sin stretch där och andades in lite höstluft! Härligt! Klara sprang årets bästa löprunda en mörk söndagskväll […]
Näringsrik rödbetssmoothie med ingefära och acaí
God morgon ♥ Med hösten kommer en väldig trötthet och ofta förkylningar på löpande band. Det slår liksom aldrig fel. Min trötthet har suttit i ett par veckor nu och brukar göra det tills kroppen vänjer sig vid mörkret. Förkylningen har dock knappt varit märkbar, lite täppt näsa några dagar och det tror jag att jag […]
Rödbetsbakad kyckling med sötpotatispuré
Hej vänner ♥ Färgglad mat är mat som gör mig lycklig. Hjärtat skuttar alltid lite extra av glädje när maten strålar på tallriken framför mig. Ögonen äter lika mycket som smaklökarna och därför är det viktigt att maten ser bra ut. Att göra fint på tallriken och bordet, dricka fruktvatten ur vinglas, äta med finbestick och […]