Header Image

Emma Barremyr

Jag heter Emma Barremyr, är 30 år och bosatt på Hammarö utanför Karlstad i Värmland. Jag är utbildad hälsocoach, dip. massör, lic. personlig tränare, dip. mindfulnessinstruktör, löpcoach och vidareutbildad inom träning under och efter graviditet. Jag driver mitt eget företag PT by Emma där jag främst jobbar som personlig tränare och influenser via mina sociala medier idag. I min blogg får du läsa om allt som rör hälsa och familjeliv. Jag har en dotter, Elsa som föddes i april 2017 och är i nuvarande stund gravid med mitt andra barn som beräknas komma i början på augusti 2019. Jag älskar att baka och laga mat, vara ute i naturen, pyssla i trädgården, träna och vara ute på äventyr! Här i bloggen och på Instagram får ni hänga med på det mesta och jag hoppas ni ska trivas här! KONTAKT: emma@ptbyemma.se SAMARBETSFÖRFRÅGNINGAR: emma@ptbyemma.se INSTAGRAM: @emmabarremyr

Månad: september 2010

18:20

Publicerad,

Hej vänner ♥ Hoppas ni mår bra? 🙂 Jag har just ätit chili con carne och ska snart cykla in till stan för att möta upp kajsa och sofie. Vi ska se vad tjejkvällen i mitt i city har att bjuda på. Det kan bli mys tror jag 🙂Den väntade wellnessupplevelsen idag var en klass […]

torsdag 30 september

Publicerad,

God morgon ♥ Jag bara älskar vädret ute just nu! Det här är riktiga höstdagar det, stålande sol och blå himmel 🙂 Jag sitter och äter frukost och ska snart iväg till universitetet. Vi ska redan avsluta första kursen, ha utvärdering och en ”wellnessupplevelse”. Ska bli intressant!Igår hade jag Per här under dagen 🙂 och på […]

tisdag 28 september

Publicerad,

Tjoho ♥ Nu sitter jag på tåget tillbaka mot Karlstad! Blev bara en snabb vistelse hos mamsen och papsen den här gången. Men ska tillbaka till Torsby i helgen igen eftersom jag upptäckte att jag jobbar då med!Ska försöka vara effektiv när jag kommer till lägenheten nu. Har tvättid, måste handla, laga mat och måndagsstäda eftersom jag […]

måndag 27 september

Publicerad,

Hej ♥ Hoppas att ni haft en bra helg?Min har varit jättebra! Bara massa mys i detta ruskiga höstväder som varit i helgen 🙂Idag har vi ett strålande höstväder, så när jag kom hem till Torsby idag blev det en promenad upp på berget! Häääärligt 🙂 Och nu är det dags för lite lunch innan jag […]

fredag 24 september

Publicerad,

Hej ♥ Jag sitter på tåget mot Sunne nu! Internet är så segt här, men det funkar ibland iallafall. Jag är färdig med examinationsuppgiften nu, skrev det sista idag och det känns otroligt skönt! Nu har jag hela helgen hos Per utan plugg att se fram emot 🙂 Underbart! Ska hem och jobba lite nästa vecka innan jag ska […]

torsdag 23 september

Publicerad,

Tjoho ♥  Jag har grymt mycket träningvärk! Jag var på gymmet igår under förmiddagen efter två veckors vila, och det känns idag kan jag lova! Jag kom ju knappt upp ur sängen i morse! Är iallafall lite mjukare i kroppen nu efter en varm dusch och ett fotbad 🙂 Nu ska jag sätta mig ner […]

22:48

Publicerad,

Hej ♥ Trött som tusan är jag! Dags att sova snart 🙂 Har varit på dans under kvällen, men det blev inte så mycket dans för min del för mitt knä gör ont 🙁 Det är inge kul alls ju….Jag hittade på ett nytt recept idag :p gjorde en räkgryta med kokosmjölk, saffran, fiskbuljong, mango, […]

onsdag 22 september

Publicerad,

Tjo ♥ Jag sitter med plugg och håller på att bli galen snart! Varför är allt så flum för? Det finns inget konkret alls i hälsa och wellness! Jag slog precis upp ordet wellness på engelska och fick översättningen ”hälsa, välbefinnande”. Helt plötsligt fick jag ett nytt perspektiv på det hela, ännu en fråga alltså. […]

tisdag 21 september

Publicerad,

Hej ♥ Idag fyller lilla Jullan 17, grattis sötnos! Mamma och pappa har därför varit här och under kvällen har hela familjen varit hos Lina och Martin och ätit tre-rätters! Toast med skagen, kycklingsås och pasta och glass i stora lass till efterrätt 😛 Under förmiddagen hade vi en jätteintressant och rolig föreläsning om genusperspektivet […]

lördag 18 september

Publicerad,

Hej vänner ♥ Ursäkta lite dålig uppdatering, men jag har varken tid eller lust för tillfället. Jag har fortfarande inte hittat min kamera och bloggen blir så tråkig när jag inte kan lägga upp bilder. Jag som aldrig går någonstans utan in kamera mår ganska dåligt över att den är borta. Hittar jag den inte […]