Äntligen en oplanerad helg

    Vill börja det här inlägget med att tacka för den fina responsen på inlägget om PMS igår, framför allt för alla kommentarer och meddelanden på Instagram! Ni anar inte hur mycket det betyder när ni delar med er. Det är skönt att veta att jag inte är ensam, och jag känner verkligen att vi behöver prata mer om det här över lag! Jag kommer att lyfta och dela med mig av det mer framöver!

    Men nu till det här inlägget! Äntligen fredag och helg på ingång! Jag har längtat så mycket efter den här helgen eftersom den innebär helt oplanerad tid. Det är verkligen välbehövligt nu eftersom oplanerad tid är något det varit väldigt dåligt av senaste tiden.

    Även om det har varit himla rolig med resor och allt vi hittat på så skulle jag ljuga om jag sa att det inte gjort mig trött, så det ska bli så skönt att bara vara hemma ta det lugnt ett par dagar nu! Älskar känslan av att kunna vara spontan, eller att inte göra ett dugg om jag känner för det. Inte ett dugg mer än att mysa med familjen, som jag garanterat kommer att göra ♥

    Men först fredag! Idag är planen att jag och Elsa ska till badhuset och gå en långpromenad i stan. Sen ska vi åka och köpa fredagsmys och grejer till pizza, som är planen att äta till fredagsmiddag. Jag tänkte göra en pizza med soltorkade tomater och fetaost ikväll. Hur mumsigt!? Jag har snöat in lite på den kombinationen senaste tiden och visst låter det gott på pizza?

    Och till fredagsmys planerar jag detta ↓ Popcorn poppade i kokosolja, bananchips och torkad mango. Favoriter sedan länge!

    Har inte så mycket mer att skriva idag… Jag känner mig både trött och inspirationslös just nu, men det är ju så det är perioder. Livet hörnni! Som jag skrev igår har det varit några psykiskt jobbiga veckor för mig och det i kombination med resandet mm har liksom sugit musten ur mig. Jag behöva vila! Så… jag ska faktiskt logga ut från allt jobb den här helgen och fylla på mig själv med vila och kärlek, just det jag behöver ♥

    Med de orden vill jag önska er en fin helg och ge er en påminnelse om att ta hand om er själva och ge er det just ni behöver här och nu!

     

    Kram och massa kärlek / Emma.

     

    Enter a title

    Att få tillbaka mensen efter graviditet och förlossning

    För en dryg månad sedan fick jag tillbaka mensen igen efter graviditeten och allt. Det tog ungefär 2 veckor från det att vi slutade amma på natten innan den kom tillbaka. Kroppen är bra smart ändå! Nu är den ”klar” med Elsa och redo för ett nytt barn! Hehe, kanske inte riktigt hur jag ”känner” dock…

    Det kom lite som en chock, men var samtidigt väntat! Jag har skrivit om min PMS tidigare (–> läs inlägget här <–), och det måendet har i stort sett varit helt obefintligt sedan Elsa föddes. Jag har haft lyxen och mått väldigt bra sedan hon kom till oss och jag är så tacksam för den tiden. Jag har haft lite mensvärk (eftervärldar?) till och från, men allt det där med ångest, sömnproblem, tårar som sprutar och allmän oro i kroppen var det så länge sedan jag upplevde. Jag hade hoppats på att det skulle bli bättre efter att jag fött barn, men någon vecka innan mensen satte fart kom det som ett brev på posten och jag visste direkt att det var PMS.

    Nu har jag haft mens ytterligare en gång och jag skulle vilja påstå att min PMS var ännu värre den här andra gången. Jag blir så uppgiven och ledsen, ska det vara såhär? Det börjar alltid någon vecka innan beräknad mens med en oro som kryper i kroppen och som gör att jag har väldigt svårt att sova. Jag brukar somna ganska snabbt om kvällarna, men vaknar efter en timme eller två och har sedan jättesvårt att somna om. Jag kan ligga vaken halva nätterna och mår fruktansvärt dåligt psykiskt. Det är just oron och ångesten som är det värsta och jag har jättesvårt att slappna av trots att jag har så mycket redskap med mig från både kbt, terapi, mindfulness och yoga. Inget av det hjälper mot PMS-ångesten! Det enda som hjälpt har varit att gråta ut i Pelles armar och bara få känna hans närhet och trygghet ♥

    Jag försöker acceptera att det är som det är, men det är svårt. Jag har sökt hjälp för min PMS så många gånger, framförallt för smärtan (den har dock varit väldigt mycket lindrigare nu efter graviditeten), men aldrig riktigt fått någon hjälp. Jag funderar på att göra ett nytt försök för jag vill inte ha det såhär. Jag tänker börja med terapi igen och har redan tagit kontakt med min gamla terapeut, men känner att jag kanske behöver prata med en läkare också. Har ni några tips eller erfarenheter att dela med er av?

    Sömnlösa nätter sätter såklart spår i mitt mående dagtid och jag har känt mig ganska trött och orkeslös i allmänhet veckan innan mens. Det tar så otroligt mycket energi och jag är rädd för att det ska fortsätta, att det blir en ond cirkel och att det gör att jag börjar må sämre över lag. Tiden för återhämtning är inte riktigt densamma som innan jag fick barn om jag säger så. Som sagt så har det gjort mig väldigt trött och tröttheten är något jag tar på stort allvar och har respekt för!

    Det är tur att jag har min lilla solstråle som lyser upp dagarna efter de sömnlösa nätterna. Även om jag helst bara vill dra täcket över huvudet när jag vaknar så finns det inget som gör mig lyckligare än när hon kommer upp i sängen och överöser mig med pussar, kramar, gos, bebisprat och skratt! Jag är så tacksam för allt hon ger mig och det är för hennes skull som jag behöver ta hand om mig själv. För att kunna vara den allra bästa mamman för henne ♥

    Blev kanske ett långt och flummigt inlägg, men jag kände att jag behövde skriva av mig om detta. Nu är mensen över för andra gången och jag mår som vanligt igen. Just nu känns allt det här jag skriver om lite avlägset, men jag vet ju att det inte dröjer länge innan det är dags igen…

     

    Kan ni inte berätta lite om er? Hur mår ni i samband med mens? Har ni också PMS?

     

    Kram / Emma.

     

    Jag och Elsa ska ut på äventyr

    God morgon finisar ♥

    Idag åker jag och Elsa för första gången iväg på ett längre äventyr utan pappa Pelle. Jag ska till Stockholm på jobb igen! Som ni kanske kommer ihåg var jag ju iväg ett dygn i januari, men tyckte det var så jobbigt att vara borta från Elsa, så den här gången bestämde jag mig för att ta med henne, och även min mamma som får följa med som barnvakt. Min snälla älskade, älskade mamma, tack för allt du gör för oss!

    Det ska bli så himla mysigt och vi får kvalitetstid alla tre eftersom det inte står enbart jobb på schemat. Idag är planen att mysa på stan och äta middag hemma hos släktingar innan en natt på hotell. Imorgon bitti ska jag på ett frukostevent med hela Veckorevyn-gänget och även ha möte med teamet angående framtiden med bloggen. Då får Elsa hänga med mormor på stan och jag får lägga allt fokus på jobbet! En väldigt skön känsla och roliga jobbgrejer som jag ser fram emot. Sen har vi några timmar till med mormor-mamma-dotter-häng innan vi tar eftermiddagståget hem igen efter lunch.

    Men nu skulle jag inte skriva en roman detta, utan tanken var mest att kika in för att önska er alla en fin alla hjärtans dag! Vill tipsa om bägaren här nedan ↓ som passar fint att lyxa med till mellanmål eller att äta som efterrätt till kvällens middag. Den innehåller fina grejer som ger kroppen kärlek, vilket jag tycker passar bra en sån här dag!

    För att inte tala om hur god den är! Mmmm…scrolla ner för recept!

    Bägare med chokladkräm och keso

    1-2 dl keso
    1/2 mosad banan
    1 msk jordnötssmör
    1 msk kakao
    Hallon och riven kokos till garnering

    Mosa ihop banan, jordnötssmör och kakao till en chokladkräm och varva sedan med keso. Servera med lite hallon och riven kokos!

     

    Njut och ha en fin dag!

    Kram / Emma.

     

    Glutenfria dumplings

    Jag har gjort glutenfria dumplings ♥

    Jag ni hörde rätt! Jag spenderade måndagskvällen igår med att baka egna dumplings som vi lyxade med till middag. Som ni vet så älskar jag vardagslyx och det var så mysigt att få duka upp denna middag en helt vanlig måndag!

    Det var faktiskt enklare än vad jag trodde att det skulle vara, även om det var lite trix och fix, men jag gillar ju sånt! Sen blev mina dumplings inte de vackraste dumplings jag skådat direkt, hehe. Men de blev goda och det är ju det som är huvudsaken! Receptet hittade jag hos Nillas Kitchen och jag kapade det rakt av. Vill ni också testa? Klicka på länken nedan för att komma direkt till receptet!

    > GLUTENFRIA DUMPLINGS <

    Jag gjorde endast fyllningen med kycklingfärs eftersom det var så mycket lök i den veganska varianten, men nästa gång vill jag nog gärna försöka mig på en vegansk variant jag också. Jag får klura på något! Har ni tips?

    Elsa fick dumplingsfyllningen med kokt potatis, avokado, gurka och tomat. Mumsigt tyckte även hon!

    Här är några bilder från måndagsmiddagen 

    Serverade med en stor sallad och kokta edamebönor som vi doppade i dippsåsen. Så magiskt gott!

     

    Ger ni er själva lite vardagslyx då och då? 

     

    Kram / Emma.

     

    Elsa 10 månader

    Elsa blev 10 månader igår! Min älskade lilla gullunge ♥ Jag är så kär! Och tacksam! Tänk att jag fick äran att bli hennes mamma. När hon föddes trodde jag att kärleken jag kände då inte kunde bli större än så, men kärleken till henne blir bara starkare och starkare för varje dag!

    Jag älskar typ ihjäl mig i henne. Men det är klart, hon är ju mitt barn!

    Elsa är en helt fantastisk liten unge med mycket personlighet som för det mesta är pigg och glad! Hon behöver mycket närhet och tycker om att bli buren på, men är samtidigt väldigt social och nyfiken på livet. Hon älskar att leka med andra barn och gör nästan alltid glädjetjut när hon får se någon i sin egen storlek. Hur gulligt?! Hon älskar även djur och vill gärna krama och pussa på alla hundar och katter hon ser!

    Det är så otroligt roligt att lära känna henne se vilken liten människa hon börjar bli ♥

     

    Varje månad sedan Elsa föddes har jag gjort en liten uppdatering om hennes utveckling här i bloggen, mest för att kunna minnas och gå tillbaka och se vad som hände varje månad under hennes första år, och ja – tanken är att jag ska fortsätta tills hon fyller 1.

    Nu när jag sitter och ska skriva det här inlägget inser jag att det inte alls känns lika lätt som det gjort tidigare. Det var enklare när hon var bebis och utvecklingsstegen var tydligare. Nu är hon så mycket mera ett litet barn, kan så himla mycket och lär sig nya saker varje dag. Listan skulle bli evighetslång om jag skulle skriva allt hon kan och gör!

    Men jag vill gärna försöka få ner några rader om Elsa 10 månader också, så jag väljer ut några punkter som beskriver henne bäst just nu.

     

    Älskade Elsa, det här är du 10 månader gammal

    > Du tog dina allra första steg en vecka före din 10-månadersdag. Du går inte mer än några steg själv än så länge, men med din viljestyrka kommer du snart springa omkring här hemma, det är jag övertygad om.

    > Du ställer dig upp från huksittande och står numera själv utan stöd. Du gör det oftast omedvetet och när du kommer på dig själv att du står utan stöd är du snabb att sätta dig ner. Lite läskigt tycker du ändå att det är och jag tycker att det är skönt att se att du är liite försiktig av dig iallafall. Annars är du ju rätt tuff, hehe.

    > Du har även börjat klättra upp på saker. Är t.ex. diskmaskinen nerfälld klättrar du gärna upp och sätter dig på den, och sitter du i stolen vid matbordet är du väldigt snabb att klättra upp från den på bordet. Du måste med andra ord spännas fast numera och trappen har vi säkrat med grindar!

    > Det roligaste du vet är när vi kryper mot dig och säger ”nu kommer jag och tar dig”. Då blir du helt till dig, försöker krypa iväg och kiknar av skratt när vi fångar dig!

    > Just nu är du i väldigt stort behov av närhet igen (utvecklingsfas 7?). När vi är hemma vill du vara nära hela tiden och dina leksaker duger bara om vi leker tillsammans med dig. Annars vill du bli buren på, sitta i knä eller gå omkring och hålla oss i handen. Är vi ute och hittar på saker brukar du dock glömma bort dig lite och är då inte alls i lika stort behov av närhet, då ger du dig ofta ut på upptäcksfärd på egen hand.

    > Du säger ”mamma” till mig och ”dada” till pappa. Du har även lärt dig säga ”tack tack” när du får något och ”nej” när du inte vill något. ”Mmmmm” säger du varje gång du äter något du tycker om!

    > Och på tal om ”tack tack” så är en av dina favoritsysselsättningar just nu att ge bort saker till allt och alla. Och när någon tar emot något från dig vill du att de ska säga ”tack tack” och sedan ge det tillbaka till dig så att du får säga ”tack tack”.

    > När vi ber dig ”vara goo” mot någon eller något lägger du huvudet mot den eller det och ger det en kram (och kanske en puss). Du älskar även dina gosedjur och din docka, och vill gärna pussa och krama dem ofta. Gosunge!

    > Du har lärt dig vilken knapp jag trycker på när jag sätter igång tvättmaskinen (och har blivit så lång att du når den), och så fort du ser att tvättmaskinen är igång är du där och trycker på knappen, vilket innebär att du stänger av, trycker på, stänger av, trycker på… och det blir nog extra roligt eftersom du vet att du inte får. När jag säger ”ajaj” flinar du bara och försöker trycka på knappen igen.

    > Ja och på tal om det… allt vi säger ”nej” eller ”ajaj” till tycker du är jättekul att göra, såklart! Min lilla skitonge ♥

    > En annan grej du tycker är kul är när vi håller dig upp och ner och du får gå på händerna!

    > Från att inte ha varit speciellt intresserad av mat så är du numera väldigt matglad. Du älskar att få äta själv och kladda med maten, speciellt om den är färgglad. Just nu är det godaste du vet älgkött, rotfrukter, blodpudding, bananpannkakor, hallon, blåbär, clementiner, apelsiner och min skrädmjölsvälling som jag gör till dig.

    > Pekböcker är de roligaste böckerna just nu och du tycker om när vi frågar vart saker är så att du får peka på dem. Du kan långt ifrån alla ord, men lär dig fler och fler hela tiden.

    > Och en sista grej – du klappar händerna till precis allting. Till och med när du ska sova om kvällarna ligger du och klappar händerna. Så himla gullig är du!

     

    Och just det! Att åka pulka är något du tycker är jättekul, så det har vi gjort mycket den här första vintern med dig ♥

     

    10 månader! Tänk att du redan är så stor lilla gumman! Det finns så mycket jag skulle kunna skriva om dig, men det här får räcka för nu. Du är helt fantastisk och vi älskar dig så mycket!

     

    Kram / Emma.