Emma Barremyr

Ni brukar gilla när jag ger er träningspass som ni kan göra hemma, så inför stundande julhelg vill jag därför ge er ett kul och intensivt träningspass som ni kan dra med familjen eller vännerna ut och köra! Det är verkligen skönt att bryta av julmyset, komma ut i friska luften och röra lite på…

Många av er efterfrågar tips på träningspass som ni kan göra hemma! Jag själv har aldrig varit något stort fan av att träna hemma, men nu – som småbarnsförälder – börjar jag verkligen att förstå nyttan i det. Det tar mig nästan 25 minuter från dörr till dörr om jag ska ta mig till gymmet.…

God morgon ♥ Är du sugen på att kicka igång helgen med ett härligt svettigt cirkelpass? Isåfall har jag dagens träningspass redo till dig! Flera av er har efterfrågat tips på fler träningspass som ni kan göra hemma och jag tänkte därför tipsa om ett grymt cirkelpass som jag körde med min utomhusträningsgrupp på Sandgrundsudden i måndags. Det…