Hej vänner ♥ Den här veckan tänkte jag att vi skulle prata lite mer om knipträning och aktivering av magmuskulaturen. Det är en viktig del av träningen under en graviditet, men att träna knipet och att kunna aktivera magmusklerna är såklart viktigt även om du inte fött barn eller om du gjorde det för länge sen, inte bara…