Etikett: hälsoblogg

Hej vänner ♥ Alltså veckorna bara flyger förbi och trots att jag legat ner och haft tråkigt nästan HELA senaste veckan så har tiden ändå gått fort! Tur att vi är på väg mot ljusare tider. Det är inte länge kvar till sommartid nu och då är VÅREN NÄRA!!! Tjoohoo ♥ Veckans matsedel satt jag som vanligt och planerade […]

Hej godingar ♥ Nu är helgen nära igen och visst är det underbart? Även om varje dag har sin speciella skönhet så är det något speciellt med fredag eftermiddag! Lugnet i kroppen och känslan av vetskapen om att fredagsmyset är nära ger mig ett ihärdigt pirr i magen! Iiiiiiiih, så härligt! Och självklart ska jag ge er ett fredagstips så […]

Hej vänner ♥ Förra veckan drog vi igång ”Halv åtta hos mig” med fyra av våra vänner och vilken underbar idé det är egentligen! Det är så mysigt att ses och äta mat tillsammans och göra en kväll mitt i veckan lite extra speciell. Det här borde vi göra oftare! Jag och Pelle är sist ut […]

Hej vänner ♥ Jag tänkte vi skulle prata lite om tankeläsning. Hur många av er känner igen sig i det här med att ni vet exakt vad de runtomkring tänker om er? Ni vet de där negativa tankarna som kan komma krypande? ”Hen tycker inte om mig” ”Han tittar på mig för att han tycker jag är ful” […]

God morgon vänner ♥ Att gå stavgång är något jag haft en förkärlek till sedan länge!  Som barn tränade och tävlade jag i skidåkning och då var det alltid stavgång och löpning med stavar som gällde vid barmarks-träningen. Även som gymnast brukade vi ha fysträning med stavar under sommarhalvåret för att bygga upp styrka och kondition, […]

Hej vänner ♥ Den här veckan blir en ”kortvecka” i veckans matsedel med tanke på att jag åker till Stockholm på fredag! På torsdag är det dags för Halv-Åtta-Middag igen så egentligen var det bara måndag, tisdag, onsdag och söndag vi behövde planera middag den här veckan. Skönt med lite omväxling kan jag tycka! Och kul […]

Hej godingar ♥ Åh, vilken mysmorgon vi haft idag!  Snön yr utanför fönstret, brasan sprakar och hela morgonen har vi suttit uppkrupna i soffan framför Vasaloppet med en underbar frukost uppdukad framför oss! En efterlängtad morgon vill jag lova! Det var inte lätt att välja vilka godsaker vi skulle ha på frukostbordet idag. Jag ville ju gärna […]

God morgon ♥ På söndag smäller det, då är det äntligen dags för årets Vasaloppsfrukost!  Att äta en lång och mysig Vasaloppsfrukost är en tradition vi har sedan vi var små. Pappa åkte Vasaloppet nästan varje år när vi var yngre, vilket gjorde att vi satt klistrade framför tv:n halva dagen dessa dagar. Det är många barndomsminnen […]

Hej vänner ♥ I senaste numret av Mer Smak från Coop hittade jag och Pelle ett recept på Halloumi Stroganoff som vi blev sugna på att testa, halloumiälskare som vi är, hehe! Vi bestämde att Pelle skulle laga det på tisdagen när jag körde kunder i gymmet fram till middagsdags och skulle bli sen hem. Vid […]

Hej kompisar ♥ Det finns många små saker vi kan göra i vardagen för att må lite bättre och här kommer 5 må-bra-tips från mig till er! 1. Hemmaspa Att unna sig hemmaspa då och då är nyttigt för både kropp och själ. Det behöver inte vara svårare än så för att göra en helt […]