Etikett: hälsoblogg

God morgon ♥ I måndags blev jag sådär himla sugen på våfflor att jag bara var tvungen att ställa mig och grädda några stycken. Det hela resulterade i ett uppdukat bord med nygräddade våfflor, raw glass, jordgubbssås och skivad banan till lunch! Det är nog det allra bästa med mina dagar då jag jobbar hemifrån – […]

Hej mina älsklingar ♥ Är ni sugna på att baka något gott godis till påsken? Lägga hemgjort godis i era barns påskägg?  I det här inlägget har jag samlat ihop ett helt gäng med mina hemgjorda favoritgodisar! Alla alternativ är fria från vitt raffinerat socker och istället sötat med andra alternativ såsom frukt eller honung/ agavesirap. Många av godbitarna […]

Hej vänner ♥ För nästan två år sedan fick jag äran att börja hjälpa Christina, 70 år med att komma igång med styrketräningen! Det bästa med mitt jobb är att jag får möta så många olika slags människor, och Christina är en av flera pensionärer jag tränat de senaste åren och som visat vad viljan kan […]

Hej snyggingar ♥ Tjoohoo, då går vi in på påskveckan nu då! Jag och Pelle, och säkert många av er har en kort arbetsvecka framför oss och sedan väntar en långhelg med ledighet och påskfirande! Jag älskar högtider eftersom det innebär att alla nära och kära samlas och umgås. Jag ser så mycket fram emot att få […]

God morgon måndag ♥ Hoppas att ni haft en helt underbar helg! På min Instagram påminner jag den här morgonen om hur viktigt det är att starta dagen på ett positivt sätt. Våra första tankar på morgonen formar resten av dagen, så kom därför ihåg att göra något bra av dem! Jag själv ger mig kärleksfulla […]

Hej snyggingar ♥ Det är FREDAG, och vad vore fredag utan ett grymt gott fredagstips? Tänk er en varm smörgås med knapriga kanter, krispiga valnötter, smakrik ädelost, sötma från päron och några stängar honung! Låter inte så dumt va? Hihi. Det här är toppklass på fredagsmys vill jag lova!  Jag gjorde dessa goda mackor till oss förra […]

Hej kompiar ♥ Idag har jag samlat ihop 5 av mina favoritövningar för magen! Häng med, det här blir veckans skönaste träningspass! Alla fem öningar ger er ren rejäl genomkörare av magen och mitt tips är att köra alla fem i en cirkel där du antingen jobbar varje övning under en viss tid eller x antal […]

Hej vänner ♥ I söndags kväll pallrade jag mig upp från sängen för att tillbringa en kväll i mina fina vänners sällskap över en god middag. Vi har ju kört igång en omgång ”Halv åtta hos mig” (fast vi ses vid halv sju), och i söndags var det dags för middag hos Kristin och Henrik. Efter […]

Hej vänner ♥ Åh, häromveckan gjorde vi en himla, himla god soppa till söndagsmiddag! En enkel, men samtidigt lyxig soppa som lagades ihop på 30 minuter. Lax, räkor, créme fraîche och dill i salig underbar blandning med goda rotfrukter! Mums! Och alltså det här med soppa och ett gott bröd till middag en mörk söndagskväll. Hur ljuvligt är […]

God morgon ♥ Fy tusan vad segt det börjar bli att vara sjuk nu! Jag var lite väl optimistisk igår när jag skrev att jag kände mig bättre. Plötsligt nös jag och sedan började näsan rinna. Jag nös konstant under hela gårdagen och snöt upp en hel hushållsrulle innan kvällen kom. Febern kom också den tillbaka […]