Emma Barremyr

I min resa genom utmattningsdepressionen har jag fått nya erfarenheter och lärdomar om mig själv och hur jag kan hantera stress. Det har stundvis varit svårt eftersom jag i princip behövt hitta ett nytt sätt att leva på och ett “nytt jag”. Idag är jag trygg med vem jag är och trivs med mig själv,…

Efter att ha fått önskemål om att dela med mig av mina tips för mindre stress i livet tänkte jag dra igång en följetång med inlägg här i bloggen. Med en utmattningsdepression i bagaget är det något jag jobbat mycket med och därför hittat många redskap för, och väldigt gärna delar med er. Fokus på…

Hej vänner ♥ Varning för ett långt inlägg! Jag har valt att berätta hela historien från början för att verkligen visa hela perspektivet. Historien är lång, men genom att berätta om mig och mina erfarenheter hoppas jag kunna hjälpa dig i samma situation. Tillsammans är vi starkare och jag vill vara med och bryta tabun kring psykisk…

God morgon vänner ♥ Den här veckan har varit jättejobbig för min del! Jag har varit väldigt nere, haft en gnagande ångest runt bröstet och inte alls mått bra psykiskt. Jag har brutit ihop och inte haft lust med någonting. Det här är något jag drabbas av då och då och på senare tid har jag…