Emma Barremyr

Hej kära ni ♥ Förra veckan skrev jag om måndagsfrågan! Det handlar om mental träning och att skapa sina egna förutsättningar för att må så bra som möjligt. Att ha ett bra liv som vi trivs med helt enkelt! Vad som är ett bra liv och vad vi trivs med är dock väldigt olika och därför kan vi…

  Hej Emma! Jag undrar hur du gjorde för att komma tillbaka på banan igen efter din ätstörning? Jag har lyckats komma tillbaka men fallit tillbaka omvartannat gör att nu åter igen vara i en svacka. Här hamnade jag delvis pågrundav att jag började jobba mycket och fick inte tillräckligt med sömn. Nu kommer ångesten allt…

Fina du ♥ Har du tänkt på hur viktig du är för dig själv? Har du tänkt på att du faktiskt är den viktigaste personen i ditt liv? Det finns inga undantag. Du BEHÖVER prioritera din egen hälsa och ditt välmående både för att kunna vara en bra förälder, vän, syster, bror, flickvän eller pojkvän. Jag…