Header Image

Emma Barremyr

Jag heter Emma Barremyr, är 30 år och bosatt på Hammarö utanför Karlstad i Värmland. Jag är utbildad hälsocoach, dip. massör, lic. personlig tränare, dip. mindfulnessinstruktör, löpcoach och vidareutbildad inom träning under och efter graviditet. Jag driver mitt eget företag PT by Emma där jag främst jobbar som personlig tränare och influenser via mina sociala medier idag. I min blogg får du läsa om allt som rör hälsa och familjeliv. Jag har en dotter, Elsa som föddes i april 2017 och är i nuvarande stund gravid med mitt andra barn som beräknas komma i början på augusti 2019. Jag älskar att baka och laga mat, vara ute i naturen, pyssla i trädgården, träna och vara ute på äventyr! Här i bloggen och på Instagram får ni hänga med på det mesta och jag hoppas ni ska trivas här! KONTAKT: emma@ptbyemma.se SAMARBETSFÖRFRÅGNINGAR: emma@ptbyemma.se INSTAGRAM: @emmabarremyr

måndag 13 juni

Publicerad,

Heey ♥ Jag sitter hemma hos älskling nu. Han började jobba sex i morse, så jag har varit ensam hela förmiddagen. Men nu ska jag åka in till Sunne och träffa Ida och Ellen. Blir soooola i bikini 😀 Jag sov faktiskt ända till halv nio idag. Otroligt skönt! Gick upp på en morgonpromenad i […]

15:11

Publicerad,

Hej igen! ♥ Det var 16 grader och mulet när jag kom hem förut. PERFEKT för en löptur tänkte jag och stack iväg. Men av någon anledning tittade solen fram precis när jag kom till vassjön, och fortsätte därefter att gassa hela vägen runt. Det blev otroligt varmt och jag hade inget vatten 🙁 Men, […]

söndag 12 juni

Publicerad,

God morgon  ♥ Äääääntligen! Vet ni? På tisdag börjar mitt favoritprogram igen. So you think you can dance  ♥ (21.00 på kanal 5) Jag slutar om en halvtimme och ska då cykla hem, byta om och åka iväg till valberget för att springa! Blir eventuellt runt Vassjön 🙂 Behövs verkligen, då det kryper i benen efter två […]

lördag 11 juni

Publicerad,

Helluu ♥ Jag jobbar, om det är någon som undrar vad jag pysslat med under de senaste dagarna… de första dagarna på sommarlovet! Blev ett tolvtimmarspass igår och kör ett 24-timmars från idag till imorgon. Slutar tio då, och sen är jag ledig i två dagar. Åh, vad jag ska njuta! Är lite bitter att […]

torsdag 9 juni

Publicerad,

Hej vänner ♥ Såg just att jag klarade VG på förra tentan. En otrolig lättnad! Nu vill jag bara klara den sista också så är jag mer än nöjd sen 🙂Igår började inte dagen så bra. Jag mådde jätteilla och hade ont i magen hela förmiddagen. Illamåendet gick över sen, men magontet försatte hela dagen. […]

tisdag 7 juni

Publicerad,

Tjo ♥Jag är friiiiiiiii 😀 Kan inte förklara den underbara känslan! Sen att tentan kändes bajs är en annan sak. Nu är jag fri att göra och läsa vad jag vill ända fram till augusti!!! Lovely! Har ju dock HLR kvar på torsdag, men det ska bara bli kul! Det har varit en lång dag […]

söndag 5 juni

Publicerad,

Hej snyggisar ♥ Hoppas att ni haft en trevlig helg! Middagen igår blev väldigt lyckad för oss. Vi åt massa gott, drack öl, hade trevligt och spelade kort 🙂 När välkomstdrinken och förrätten serverades glömde jag alldeles bort kameran, så blev inga bilder på det. Förätten var iallafall en kantarelltoast och välkomstdrinken var en passoadrink 🙂 […]

lördag 4 juni

Publicerad,

Hej sötnosar  ♥ Jag och älskling har haft mysmorgon! Vi tog en morgonpromenad runt älven i det fantastiska vädret och har ätit frukost ute på balkongen. Nu ska vi springa iväg och handla mat till ikväll. Lina och Martin kommer hit och vi ska bjuda på trerättersmiddag! Haha, ser ni bonnbrännan han fick på cykeln igår […]

20:26

Publicerad,

Tjoho! Nu ska jag och Per ha fredagsmys. Vi ska se baksmällan, äta godis och kramas ♥ Hoppas ni får en bra kväll! / Emma.

fredag 3 juni

Publicerad,

Hola ♥ Vilken underbar morgon hörrni! Jag vaknade redan halv sju (av mig själv :P) och orkade inte somna om så jag tog mig en morgonpromenad runt älven. Åh, vad jag älskar vädret idag!Nu har jag fått i mig en brakfrukost och ska sätta igång med plugget. Funderar på att packa ihop en picknickkorg, ta med […]