Hej ♥   Den här veckan har jag en träningsfri ”vilovecka”. Alltså, jag styrketränar inte, jag springer inte eller belastar kroppen på ett sätt som gör att den måste återhämta sig. Jag vilar helt enkelt för att samla ny kraft och energi och för att få rejält med återhämtning efter en längre period med ganska hård […]

God morgon tisdag ♥   Jag kör en förmiddag med kunder i gymmet idag! Börjar redan halv åtta och jag satsar på att vara i gymmet vid sju, så det blev en tidig morgon för min del. Klockan ringde redan halv sex och jag kan ju inte påstå att jag hoppade upp ur sängen direkt. Jag […]

Hej vänner  ♥ Jag fick otroligt många frågor från er vid frågestunden om ätstörningar förra veckan! Det gör så ont i mig att läsa att ni är så många som lider av samma som det jag gått igenom. Jag önskar att jag kunde få krama er alla, sitta i en ring, hålla handen och prata i […]

God morgon vänner ♥   Jag sitter på jobbet och har snart avklarat ett 24-timmarspass innan jag ska vidare ner mot Karlstad och jobb med förtaget nu mån-tis. Den här veckan är full med jobb och jag ska under veckan beta av hela fyra 24-timmarspass här i Torsby innan jag sedan går på 3 veckors semester […]

Hej vänner ♥   Helgen har bjudit på massa gott i matväg så jag tänkte ge er lite matinspiration i bilder!   Enjoy!     1. Fredagsmiddag på thairestaurang – tom kha soppa och ris 2. Fredagsfika på kanelparfait, banan, jordgubbar, vindruvor och kladdkakemuffins     1. Egenkomponerad glass på Mormors glasscafé – lakritskula, stracciatellakula, kokoskula, […]

Hej finisar ♥   Receptet på dessa godingar har varit efterfrågat, både här på bloggen och på instagram.    Det är kladdkakemuffins med en touch av lakrits. Det vattnas lite i munnen bara av att läsa de orden. Hälsosamma är de också, med fina ingredienser som gör dem lika passande till mellanmål, frukost, kvällsfika som till […]

Hejhej ♥   Det blev visst en ganska sen uppdatering idag. Jag tog mig sovmorgon till åtta, drack en rejäl smoothie, sprang ett långdistanspass på 15 km, åt frukost nummer två, yogade och duschade. Nu är jag redo för lite datajobb innan jag ska fredgasstäda i lägenheten. I eftermiddag kommer mina svärföräldrar och hämtar upp mig […]

          Om ett par veckor firar vi tre år tillsammans!   De är de tre lyckligaste och bästa åren i hela mitt liv! Jag har aldrig mått bättre eller haft en finare människa vid min sida och jag är så otroligt tacksam för att du alltid finns där, min älskade Per! […]

God morgon solstrålar ♥   Redan torsdag?! Ja så känns det nästan varje torsdag och den här veckan försvann lika fort som alla andra veckor! Jag är dock glad att det är torsdag för idag händer det massa skoj som jag sett fram emot!   Först och främst – lön!!! Wiiieee (kommunlönen kommer alltid den 27:e). […]

Hej ♥   Jag kommer hem efter en lång dag i gymmet. Äter middag och rullar ut mattan på golvet. Andas och gör mina höfter glada med ”happy hips”. Aaah, skönt! I morse fick mina fötter och vader lite kärlek och senare blir det en avslappning och meditation. Vi är inne på dag sex i utmaningen […]