Header Image

Emma Barremyr

Jag heter Emma Barremyr, är 30 år och bosatt på Hammarö utanför Karlstad i Värmland. Jag är utbildad hälsocoach, dip. massör, lic. personlig tränare, dip. mindfulnessinstruktör, löpcoach och vidareutbildad inom träning under och efter graviditet. Jag driver mitt eget företag PT by Emma där jag främst jobbar som personlig tränare och influenser via mina sociala medier idag. I min blogg får du läsa om allt som rör hälsa och familjeliv. Jag har en dotter, Elsa som föddes i april 2017 och är i nuvarande stund gravid med mitt andra barn som beräknas komma i början på augusti 2019. Jag älskar att baka och laga mat, vara ute i naturen, pyssla i trädgården, träna och vara ute på äventyr! Här i bloggen och på Instagram får ni hänga med på det mesta och jag hoppas ni ska trivas här! KONTAKT: emma@ptbyemma.se SAMARBETSFÖRFRÅGNINGAR: emma@ptbyemma.se INSTAGRAM: @emmabarremyr

Middagsmeny vecka 43

Publicerad,

Det är fredag och dags för en ny middagsmeny! Är ni fler som kör på samma upplägg som oss? Alltså att ni planerar och handlar maten innan helgen? Jag fattar inte riktigt varför vi inte gjort så tidigare? Hehe. Det är ju så himla skönt att ha matplaneringen klar innan helgen (vi har ju alltid gjort det på helgen tidigare, vilket ju är lite tråkigt eftersom det tar rätt mycket tid), och nu när vi väl har börjat såhär kommer vi inte att sluta.

Numera sitter jag alltid med datorn på torsdagskvällarna och klickar hem helgens och nästa veckas mat, och jag lyxar ofta med en kopp te och något gott kvällsfika samtidigt. Det blir en väldigt mysigt och lugn stund som jag uppskattar mycket <3 Man ska sätta guldkant på vardagen vet ni! 🙂

 

Middagsmeny vecka 43:

Fredag: laxburgare med rotfrukter och citronkräm

Lördag: pitabröd med renskav

Söndag: rödbetspaj med chevre

Måndag: vegetarisk gryta med ris

Tisdag: ljuvlig fisksoppa med lax och räkor

Onsdag: vegetarisk lasagne

Torsdag: ugnsgratinerad aubergine med lamm, pinjenötter och parmesan

 

 

Hoppas ni hittar något recept ni vill prova! Själv ser jag mest fram emot den goda rödbetspajen som det var värdigt länge sen vi åt 🙂

 

Kram / Emma.

2 Kommentarer

  1. Vilken god veckomeny! Blev sugen på att testa nästan alla recept, så här får det nog bli fisksoppan och den vegetariska grytan i helgen! 🙂

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *