Header Image

Emma Barremyr

Jag heter Emma Barremyr, är 30 år och bosatt på Hammarö utanför Karlstad i Värmland. Jag är utbildad hälsocoach, dip. massör, lic. personlig tränare, dip. mindfulnessinstruktör, löpcoach och vidareutbildad inom träning under och efter graviditet. Jag driver mitt eget företag PT by Emma där jag främst jobbar som personlig tränare och influenser via mina sociala medier idag. I min blogg får du läsa om allt som rör hälsa och familjeliv. Jag har en dotter, Elsa som föddes i april 2017 och är i nuvarande stund gravid med mitt andra barn som beräknas komma i början på augusti 2019. Jag älskar att baka och laga mat, vara ute i naturen, pyssla i trädgården, träna och vara ute på äventyr! Här i bloggen och på Instagram får ni hänga med på det mesta och jag hoppas ni ska trivas här! KONTAKT: emma@ptbyemma.se SAMARBETSFÖRFRÅGNINGAR: emma@ptbyemma.se INSTAGRAM: @emmabarremyr

GOD MORGON TORSDAG!

Publicerad,

God morgon vänner ♥

Idag tog jag mig en liten sovmorgon, och jag sitter fortfarande i soffan och myser med kaffekoppen i högsta hugg! Åh, jag älskar verkligen lugna morgnar med lite tid för mig själv såhär.

Egentligen tillåter jag inte mig själv att jobba från soffan, utan mitt arbete vid datorn ska enbart ske från kontoret på övervåningen. Jag försöker helt enkelt att inte blanda ihop jobb och hem alltför mycket, men just idag var det så mysigt att sitta här så jag tillåter mig att blogga från frukostsoffan idag! Ett litet undantag sådär ibland är ju helt okej!

I vanliga fall yogar jag på Yogainstitutet varje tisdag- och torsdagsmorgon, men den här veckan är det sportlov här i Karlstad och därmed ingen yoga.  Jag har inte lyckats få till yogan här hemma än och jag känner direkt i kroppen hur mycket jag saknar det. Jag blir liksom orolig i själen, trött och tankspridd, och jag förstår inte varför jag inte gör yogan här hemma? Varför är det så svårt att få till det? Nu ska jag därför ta tag i mig själv och prioritera en timmes yoga innan jag sätter igång med dagens jobb som kommer bestå av upplägg till nya PT-onlineklienter samt planering av PT-timmar, som kommer ske här hemifrån!

Frukosten blev ingen mindre än två smarriga mackor på ekologiskt glutenfritt bröd med stekt ägg och kaviar samt jordgubbsmarmelad och chevre. Mina två svagheter just nu! Och så en stor kaffekopp! Åh, en ljuvlig start på dagen ♥

IMG_3397IMG_3396 IMG_3400

 

Hur har ni startat eran torsdag? ♥

 

Kram / Emma.

6 Kommentarer

  1. Helt klart perfekta starten! Supermysigt =)
    Jag åt mitt glutenfria bröd med ägg och keso yummi..
    Fortsätter dagen med en löptur innan en lång jobbhelg!!

    Ha en fin torsdag Emma! Kram

    • Ja verkligen! Lät inte som en dum start för din del heller Kajsa! Ditt glutenfria bröd såg supersmaskigt ut! Hoppas du får en underbar jobbhelg! STOR KRAM <3

  2. Så härlig dagsstart Emma 🙂

    Här startade dagen med nybakt bröd och gott kaffe och reprisen av Sveriges Mästerkock !

  3. Vilken härlig morgon!
    Kan sakna den där lugna stunden som jag vanligtvis njuter av under helgmorgnar. Å andra sidan är det kanske just därför man njuter av dem – för att de är lite mera sällsynta.
    I morgon blir det yoga för både mig och lillasyster på morgonen innan jobb och skola. Brukar försöka att komma iväg 1-2 gånger/vecka och det är verkligen en underbar start på dagen eller en skön nedvarvning efter en arbetsdag.
    Hoppas att du haft/har en fortsatt fin torsdag!
    Kram

    • Jag förstår att du saknar det, men njuter alldeles extra på helgen! Att starta dagen med yta lät ju inte så dumt det heller. En fin present att ge till sig själv sådär mitt i veckan 🙂 Ha en underbar helg! Kram

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *