Header Image

Emma Barremyr

Jag heter Emma Barremyr, är 30 år och bosatt på Hammarö utanför Karlstad i Värmland. Jag är utbildad hälsocoach, dip. massör, lic. personlig tränare, dip. mindfulnessinstruktör, löpcoach och vidareutbildad inom träning under och efter graviditet. Jag driver mitt eget företag PT by Emma där jag främst jobbar som personlig tränare och influenser via mina sociala medier idag. I min blogg får du läsa om allt som rör hälsa och familjeliv. Jag har en dotter, Elsa som föddes i april 2017 och är i nuvarande stund gravid med mitt andra barn som beräknas komma i början på augusti 2019. Jag älskar att baka och laga mat, vara ute i naturen, pyssla i trädgården, träna och vara ute på äventyr! Här i bloggen och på Instagram får ni hänga med på det mesta och jag hoppas ni ska trivas här! KONTAKT: emma@ptbyemma.se SAMARBETSFÖRFRÅGNINGAR: emma@ptbyemma.se INSTAGRAM: @emmabarremyr

Kategori: Vandra

Matplaneringen Island

Publicerad,

Hej vänner ♥ I helgen satte vi igång med matplaneringen inför vandringen på Island. Under lördagen var vi ute på en liten shoppingrunda och kom bland annat hem med en bok innehållande recept på friluftsmat, äggrörepulver, mealkits samt ett gäng bananer och två stora ananas till torkning. Vi har börjat fila lite på en matsedel för vandringsdagarna och […]

Frågor om Vandringsmaten!

Publicerad,

Här sitter jag i närheten av Abisko och steker kolbulle till lunch!    Hej vänner ♥ Jag har fått ett par frågor angående vandringsmaten som jag tänkte ta upp idag! Ni har ju berättat för mig att ni är flera stycken som ska ut och vandra i sommar och därför tänkte jag att ett inlägg med […]

En längtan!

Publicerad,

Hej vänner ♥ Jag har en stark längtan just nu! En längtan efter att få vakna i ett tält! Det är också en längtan efter att få vakna till naturens närhet, att få kliva upp, låta ögonen vila på det vackra runtomkring mig och fylla lungorna med en frisk fjälluft! Att få se solen gå upp, att […]

Brunate – Pian del Tivano

Publicerad,

Hej vänner ♥ Väckarklockan ringde redan vid 05.00 på lördag morgon och vi tassade båda upp, hoppade i vandringskläder, packade ihop matsäcken och gav oss sedan iväg till busstationen i Bellagio. Bussen tog oss sedan söder över till staden Como där vi tog rälsvagnen upp till Brunate, 679 m.ö.h. och sedan påbörjade vandringen. Det fanns många olika leder […]

Vandringstips i Norge och Sverige!

Publicerad,

    Åå vilken fin bild!! Får man fråga var den är tagen någonstans? Förresten undrar jag även över om vilka platser du kan tipsa om i Norge där man kan bergsvandra? Vore supersnällt om du kunde tipsa om detta då jag skulle vilka testa att vandra men vet inte vart. Kram Bilden ovan är […]