Header Image

Emma Barremyr

Jag heter Emma Barremyr, är 30 år och bosatt på Hammarö utanför Karlstad i Värmland. Jag är utbildad hälsocoach, dip. massör, lic. personlig tränare, dip. mindfulnessinstruktör, löpcoach och vidareutbildad inom träning under och efter graviditet. Jag driver mitt eget företag PT by Emma där jag främst jobbar som personlig tränare och influenser via mina sociala medier idag. I min blogg får du läsa om allt som rör hälsa och familjeliv. Jag har en dotter, Elsa som föddes i april 2017 och är i nuvarande stund gravid med mitt andra barn som beräknas komma i början på augusti 2019. Jag älskar att baka och laga mat, vara ute i naturen, pyssla i trädgården, träna och vara ute på äventyr! Här i bloggen och på Instagram får ni hänga med på det mesta och jag hoppas ni ska trivas här! KONTAKT: emma@ptbyemma.se SAMARBETSFÖRFRÅGNINGAR: emma@ptbyemma.se INSTAGRAM: @emmabarremyr

Kategori: Okategoriserade

Glada 14 grader

Publicerad,

God morgon ♥ Idag har temperaturen stigit till hela minus fjorton vilket känns som en kliv åt rätt riktning tycker jag 😉 Jag hade en sån himla bra dag/kväll med mina älskade flickor igår! Jag tog massa fina bilder på lilla Indra, men internet fungerar inte här hemma så ni får vänta lite innan ni […]

HUNDKÄRLEK

Publicerad,

God morgon ♥ Alltid står hon där, överlycklig av att se en. Någon som ser henne. Hon letar febrilt efter något att komma bärandes på när man kommer innanför dörren. Det är sådan glädje att mötas av denna älskade hund. Jag tycker så mycket om att få komma hem och kramas, ligga på golvet, mysa och […]

18:00

Publicerad,

Hej fina läsare ♥ Jag sitter på tåget hem till Torsby nu. Pappa väntar på mig på stationen och vi ska åka till farmor och farfar och hälsa på lite. Träffar dem så sällan nu när jag bor i Karlstad så jag vill passa på att umgås med mina mor- och farföräldrar så fort jag kommer […]

Dumma mage

Publicerad,

Hej ♥ Magont, magont, magont hela långa dagen. Jag har ingen energi alls. Jag har precis slutat med p-piller och det kan nog vara en av anledningen till de kraftiga värkarna. Jag vilar och klunkar i mig te. Polkagriste. Köpte tre nya tesorter på Loka Brunn igår, bland annat polkagriste. Så himla gott ♥  Nu […]

planering

Publicerad,

God morgon ♥ Jag är uppe tidigt och redo för veckan som jag välkomnar med öppna armar. Om en stund ska jag bege mig mot universitetet på föreläsning om turismens historia och hur den utvecklats under åren. En historiedel som tro det eller ej faktiskt intresserar mig. Resor, turism och wellnessbranschen ligger mig varmt in […]

Mina vackra rosa tulpaner

Publicerad,

Hej vänner ♥ Bjuder på en bild från dagens fotografering av mina fina tulpanerDagen har bestått av ett benpass på gymmet, en smarrig lunch, fotografering, bak och ett X antal timmar av plugg. Jag har suttit och läst och skrivit ned funderingar runt en artikel på engelska som handlar om vilka drivkrafter det är som […]

Sovmorgon

Publicerad,

Hej fina ni ♥ Underbara lördag är här. Jag och Pelle tog oss en sovmorgon efter en sen, men ack så trevlig kväll igår. Vi inled kvällen med på spåret, hemgjord glass och bakad choklad. Sen spelade vi spel och bara satt och pratade! Du har jag fått i mig frukosten och ska åka iväg […]

Läsa läsa läsa

Publicerad,

Hej vänner ♥ Har suttit och läst i flera timmar nu, så mina ögonen är lite trötta. Hjärnan har dessutom fått jobba lite extra då allt är på engelska, men intressant är det! Gissa om jag har träningsvärk idag? Jag kan knappt röra mig just nu om jag ska vara ärlig. Träningsvärken till trots ska jag […]

En fullplanerad dag

Publicerad,

Hej söta ni ♥ Idag har det verkligen varit fullt upp. En gympass på förmiddagen, lunch med mormor, morfar, mamma, Lina och Martin, Bergvik och STORHANDLA (vi fick med oss hela sex påsar hem från Ica maxi på bussen), hämtat paket på posten, tvättat, lagat mat, skruvat upp inredning och nu slutligen har vi haft […]

du ger mig skönhetssömn

Publicerad,

Hej ♥ Jag sover som en prinsessa med de nya täckena med de nya sängkläderna på!Introduktionen till kursen Upplevelse och entreprenörskap var för min del mycket givande! Jag tycker att kursen verkar jättespännande och det kommer finnas flera praktiska inslag med, vilket är hur kul som helst! Det kommer dock bli en intensiv femveckorsperiod då det är […]