Aprikos- och kokosbollar med kanel
Hej mina fina läsare ♥ Ännu en mellanmålsboll att lägga till i receptbanken! Den här varianten har smak av aprikos, kokos och kanel – fantastiskt gott och jag rekommenderar er att testa! Här kommer recept 🙂 Ingredienser: 2 dl cashewnötter (solroskärnor funkar om du är nötallergiker) 10 aprikoser 1 dl kokosflingor 2 krm vaniljpulver 3 […]
Kokosbollar med kakao
Hej finisar ♥ Igår bakade jag gudomliga kokosbollar med kakao! Dessa fina bollar fick agera söndagsfika här hemma och satt som en smäck tillsammans med kaffet! Ni måste prova! Ingredienser: 10 färska dadlar 2 dl kokosnötsmousse 1 dl havregryn 1/2 tsk vaniljpulver 1-2 msk kakaonibs 3 msk vatten Kakao Lägg alla ingredienser i en mixer […]
Hemkokt sockerfri mangosylt
Hej världens bästa läsare ♥ Till veckans fredagstips bjuder jag på receptet på min hemkokta mangosylt.
Svalkande superboostad smoothie
God morgon ♥ Här kommer recept på en fräsch smoothie som passar utmärkt som en del av din frukost eller som ett svalkande mellanmål nu när det börjar bli varmare ute! Smoothien är sprängfylld med nyttigheter och dessutom extra näringspimpad med Super booster greens. Ingredienser: 1 frusen banan 1 näve frusna blåbär 1 näve frusna […]
Mellanmålet
Hej vänner Ni glömmer väl inte att äta era mellanmål? Såhär på eftermiddagen vill jag påminna er om att kroppen behöver den där extra näringen som mellanmålet ger för att orka hela dagen! Du undviker trötthet, blodsockerfall och att falla för sötsaker 🙂 Kanske ska du träna efter jobbet/ skolan? Då är mellanmålet extra viktigt! […]
Frukostbakelse och uppiggande smoothie!
God morgon onsdag ♥ Veckan har dragit igång med full fart och både måndag och tisdag har varit full av jobb med PT-kunder i gymmet! Flera nya kunder har trillat in och det ska bli så himla spännande och roligt att få jobba mot deras mål tillsammans med dem! Igår blev en lång arbetsdag och jag […]
Mellanmålsmuffins med äpple och jordnöttsmör
Hej finisar ♥ Innan jag åkte upp till Idre hann jag slänga ihop ett gäng mellanmålsmuffins med jordnötssmör och äpple. Ungefär som
Minichokladmoussetårta med kokosfrosting
Hej fredagsvänner ♥ Som avslut på veckan vill jag dela med mig av ett underbart recept från förra veckans lördagsmys! Efter att ha ätit massa glass och godis på fredagen gick lördagen mer åt det nyttiga hållet – balans ni vet! Jag var i skapartagen och experimenterade fram en underbar liten chokladtårta som vi mumsade på […]
Tropiska kokosbollar
Hej ♥ Lite godsaker till mellanmål ska också med till Idre och under veckan mixade jag ihop en ny variant mellanmålsbollar! Den här varianten är helt utan nötter, gluten (använd glutenfria havregryn) och mjölk för den som önskar att ha det så! Allergier och magproblem ställer oftast till det, men den här ska nog funka för […]
Fredagstips!
Hej fina vänner ♥ Här kommer ett gottigt fredagtips till er! Det kanske passar bra som efterrätt till någon av helgens middagar? Som kvällsmys? Som ett mellanmål på språng? Eller som fika tillsammans med bästisen? Det är ett gott, mättande och näringsrikt alternativ – lakritschiapudding med hallon ♥ För en person: 1 dl krämig kokosmjölk 2 msk […]