Header Image

Emma Barremyr

Jag heter Emma Barremyr, är 30 år och bosatt på Hammarö utanför Karlstad i Värmland. Jag är utbildad hälsocoach, dip. massör, lic. personlig tränare, dip. mindfulnessinstruktör, löpcoach och vidareutbildad inom träning under och efter graviditet. Jag driver mitt eget företag PT by Emma där jag främst jobbar som personlig tränare och influenser via mina sociala medier idag. I min blogg får du läsa om allt som rör hälsa och familjeliv. Jag har en dotter, Elsa som föddes i april 2017 och är i nuvarande stund gravid med mitt andra barn som beräknas komma i början på augusti 2019. Jag älskar att baka och laga mat, vara ute i naturen, pyssla i trädgården, träna och vara ute på äventyr! Här i bloggen och på Instagram får ni hänga med på det mesta och jag hoppas ni ska trivas här! KONTAKT: emma@ptbyemma.se SAMARBETSFÖRFRÅGNINGAR: emma@ptbyemma.se INSTAGRAM: @emmabarremyr

Kategori: inspirationstories

Önskeinlägg: hur har jag kommit dit jag är idag?

Publicerad,

Läsarfråga: Jag undrar om du skulle vilja berätta lite om hur du har tagit dig dit du är idag? Var började du och vad för utbildningar har du gått? Visste du hela tiden vad du ville eller har det varit mycket chansningar? Tycker ditt liv känns så spännande och jag själv brinner för träning och hälsa […]

Frukostmuffins

Publicerad,

God morgon solstrålar ♥ Det här inlägget vill jag ägna åt något så fantastiskt som: FRUKOSTMUFFINS! Att göra muffins till frukost är nämligen otroligt gott, och ett väldigt enkelt sätt att lyxa till sin frukost på. Jag har gjort mängder med olika varianter på frukostmuffins och i det här inlägget har jag samlat ihop ett gäng favoriter […]

Familjer på äventyr

Publicerad,

Hej vänner ♥ Idag börjar en ny säsong av Familjer på äventyr på SVT – ett av mina absoluta favoritprogram! Både jag och Pelle har suttit klistrade framför tidigare säsonger och ser verkligen fram emot att få följa de nya familjernas äventyr. Jag har läst på lite och vi kommer som vanligt få följa fyra familjer. Det […]

Startplatser till PT-online

Publicerad,

Hej kompisar ♥ Nu har jag stängt intaget av nya PT-klienter i gymmet, men kommer fortsätta att ta in nya klienter och jobba med PT-online hela vägen fram till förlossningen och även tiden efter! Är du intresserad av att träna med mig? Då vill jag passa på att meddela att det fortfarande finns startplatser kvar till PT-online under […]

Boktips inför julledigheten!

Publicerad,

Hej kompisar ♥ Såhär inför julledigheten vill jag passa på att tipsa om lite bra ljudböcker som ni kan lyssna på hos min samarbetspartner Nextory! Tänk så skönt att krypa upp i soffan under en filt med en kopp varm glögg, en lussebulle och en bra bok i öronen. Det är något jag ser fram emot väldigt […]

Loddo – en ny överraskningbox + rabattkod

Publicerad,

Inlägg i samarbete med Loddo Hej kompisar ♥ Jag har fått möjligheten att testa på en alldeles ny prenumerationsbox från Loddo! Det här med prenumerationsboxar har ju blivit otroligt populärt de senaste åren och jag förstår verkligen varför. Det är roligt med överraskningar och sen är det också ett väldigt smidigt sätt att upptäcka nya produkter på! […]

Everydaystories christmas – tävla om en Hydroflask

Publicerad,

Hej kompisar ♥ Idag är det dags för ett inlägg i Everyday Stories julkalender igen och idag får ni höra historien om ”Hydro Falsk” – termosen som håller din kalla dryck kall och varma dryck varm! Missa inte att vara med och tävla om den här grymma termosen! Fram till för ca 10 år sedan så drack […]

TÄVLING – vinn mitt favoritunderställ från Craft Sportswear

Publicerad,

God morgon vänner ♥ Hoppas att ni sovit gott och har en härlig start på er lördag!  Everyday Stories är bloggnätverket jag är med i, och under december månad kommer ni få ta del av finfina erbjudanden och tävlingar som jag håller i tillsammans med dem. Idag är jag så glad över att få presentera Craft som […]

Jag längtar efter jul

Publicerad,

Hej vänner ♥ Vad jag längtar allra mest efter nu? Om vi bortser från rutinultraljudet så är det julen som har mitt hjärta nu! Åh, på söndag är det bara tre veckor kvar till första advent vilket betyder att det ju inte alls är långt kvar tills vår underbara julmånad är här! Den tanken får mig […]