Kategori: Hälsa och wellness

Halloj ♥ Förra veckan hade vi som sags avslutning på kursen Fysisk aktivitet och hälsa, som varit en av de roligaste kurserna på hela programmet. Första dagen hölls en sjukamp och sedan fick vi gruppvis planera aktiviteter för kommande dag. Tanken var då att varje grupp skulle ha ett syfte och en viss målgrupp med […]

Hej snyggingar ♥ Jag sitter här och är rätt trött, varm i kroppen och rosig om kinderna. Det har varit en kylig dag i skogen och det känns så underbart att sitta inne i värmen nu. Förmiddagen bestod av en sjukamp, teambuilding mm. Mitt lag kom trea i tävlingen, haha! Vi var så taggade! Eftermiddagen […]

God morgon ♥ Den senaste månaden har mina morgonpromenader fått lida då jag haft ont i en hälsena, morgnarna har varit tidiga och mörka och jag har helt enkelt inte haft lust att gå så mycket! Men suget efter den friska luften direkt på morgonen börjar nu komma tillbaka och idag gav jag mig ut […]

Hejsan ♥ Idag har vi haft examination av våra pass i fysisk aktivitet, vilket innebar att vi hade en förmiddag full med fysisk aktivitet med massa roliga pass! Men pga allergitestet som nu sitter på min rygg kunde jag inte vara med, jag fick sitta och titta på istället och gissa om det kröp i […]

Hej vänner ♥ Hur mår ni?Jag sitter i skolan och äter lunch nu med klassisarna. Det är massagetorsdag och vi har under förmiddagen fått se genomgång av både taktil och klassisk massage! Nu under eftermiddagen kommer en naprapat hit och vi ska ha genomgång av triggerpunkter :p ska bli väldigt intressant!