Hej onsdag!
God morgon ♥ Tidig onsdagsfrukost i soffan framför Nyhetsmorgon, lite slösurfande och bloggande. .. Frukosten består av zucchinifrallor med smällt ost, skinka och avokado + en skål havrevällning med kanel. Bra start! Havrevällning gör du genom att koka ihop 2,5 dl mjölk (här blev det havre) och 1/2 dl havregryn och […]
Raw bovetegröt med vaniljcashewgrädde
God morgon ♥ Idag blev det en rawfood-inspirerad frukost i form av bovetegröt med cashewgrädde, stora blåbär och riven kokos. Massa härliga smaker och en perfekt start på en fin onsdag! Ingredienser: 1 dl bovete 1/2 banan 1 tsk agavesirap Kanel Lägg bovete i blöt över natten. På morgonen sköljer du den […]
Pärongröt med vanilj keso och cashewsmör
God morgon tisdag ♥ Dagen startar med en stor gröttallrik innan det är dags för morgonyoga! Gröten kokoades på: * 1,5 dl havregryn * 1 msk ärtprotein * 2,5 dl havremjölk * 1/2 dl äggvita * 1/2 rivet päron * En nypa vaniljpulver I med alla ingredienser i en kastrull. Koka och […]
Zucchini- och morotsgröt med vanilj och kanel
God morgon ♥ Alltså, jag har sån sjuk träningsvärk i rumpan – ni vet sån där träningsvärk när man bara vill skrika rakt ut varje gång man ska sätta sig eller ställa sig upp. Sån där träningsvärk som kommer (två dagar efteråt) av ett riktigt grymt styrkepass då endorfinerna sprudlar och man känner sig galet […]
Morotsgröt med blåbärsfluff
God morgon ♥ Jag fick en avbokning första timmen idag så det blev en liten sovmorgon fram till halv sju såhär mitt i veckan! Skönt med en hel timmes extra sömn inför en lång arbetsdag. Ska dessutom åka upp till Torsby ikväll för jobb som personlig assistent. Skulle jobbat 24-timmarspass torsdag till fredag, men jag […]
Hej måndag
God morgon ♥ Tog emot lite när klockan ringde idag eftersom de senaste morgnarna har varit lata sovmorgnar. Drog upp mig själv ur sängen ändå eftersom jag visste att en god frukost väntade – idag overnight oats med hemgjord mandelmjölk, jordnötsfluff, hallon och kokoschips. Overnight oatsen är samma gamla recept som jag aldrig […]
En söndagsmorgon i min smak
God förmiddag ♥ Söndagen har börjat oförskämt bra. Vi vaknade upp efter en sovmorgon, gick upp och gjorde smoothies, knöt på oss löparskorna och stack ut i vårsolen, åt varsitt håll för distanspass. För mig blev det en runda längs älven och in i skogen! Löpningen går bra nu och idag slutade distansen på […]
Upp och hoppa – det är frukost!!!
God morgon ♥ Klockan är 05.50, upp och hoppa sänger klockan! Inga problem, jag längtar efter frukost – som vanligt – idag carobgröt med hallon- och blåbärsfluff, kokos och banan. Carobgröt: koka ihop 1 dl gryn med 2 dl mjölk, 1/2 mosad banan, 1 tsk carob och en nypa salt. Hallon- […]
Mumsig chokladgröt
God morgon vänner ♥ Jag sitter vid frukostbordet och intar en himla god fredagsfrukost i form av en mumsig, krämig chokladgröt. Älskar min lilla frukoststund på morgonen. Den är helig och jag sitter länge och mumsar på det jag har framför mig – små skedar, långsamma tuggor och mycket njutning – precis som det ska vara! […]
Overnight oats med mangofluff, jordnötssås och hallon
God morgon ♥ Overnightoats är en av mina favoritfrukostar. Först och främst för att det är så himla smidigt. Jag gör alltid iordning allt kvällen innan för att bara plocka fram på morgonen. För det andra så är det så fasligt gott. Idag har chokladfluffet (som jag annars brukar köra på) bytts ut […]