Header Image

Emma Barremyr

Jag heter Emma Barremyr, är 30 år och bosatt på Hammarö utanför Karlstad i Värmland. Jag är utbildad hälsocoach, dip. massör, lic. personlig tränare, dip. mindfulnessinstruktör, löpcoach och vidareutbildad inom träning under och efter graviditet. Jag driver mitt eget företag PT by Emma där jag främst jobbar som personlig tränare och influenser via mina sociala medier idag. I min blogg får du läsa om allt som rör hälsa och familjeliv. Jag har en dotter, Elsa som föddes i april 2017 och är i nuvarande stund gravid med mitt andra barn som beräknas komma i början på augusti 2019. Jag älskar att baka och laga mat, vara ute i naturen, pyssla i trädgården, träna och vara ute på äventyr! Här i bloggen och på Instagram får ni hänga med på det mesta och jag hoppas ni ska trivas här! KONTAKT: emma@ptbyemma.se SAMARBETSFÖRFRÅGNINGAR: emma@ptbyemma.se INSTAGRAM: @emmabarremyr

Kategori: Allmänt

Valborg i Stockholm

Publicerad,

Hej vänner ♥ Valborgsmässoafton i Stockholm var en grymt härlig dag! Huvudstaden visade sig från sin bästa sida och bjöd på solsken, vårvärme och blå himmel. För första gången för i år fick vi uppleva riktig vår, grymt härligt! Efter en lång frukost lämnade jag Pelle på hotellet och mötte upp Nathalie, en nyfunnen vän för en […]

Om att möta sig själv

Publicerad,

Hej vänner ♥ Tisdagar innebär yogalektion för mig, något som jag alltid längtar till och ser fram emot! Jag har ända sedan augusti gått på tisdagsyogan och vid varje tillfälle händer det massa spännande saker inom mig. Oftast är det som om allt bara rinner av mina axlar när jag kommer in på Yogainstitutet, men ibland är […]

God morgon från Stockholm

Publicerad,

Hej mina solstrålar ♥ Lördag morgon och vi har vaknat upp i Stockholm! Jag försökte uppdatera igår, men det var strul med servern så det funkade inte att ladda upp några bilder. Inlägg utan blider är ju sådär kul, så därför kikar jag in och säger hej till er nu istället. Resan till huvudstaden gick fint igår […]

Jordgubbssmoothie

Publicerad,

Hej kompisar ♥ Jordgubbssmoothie. Kall, fluffig, somrig, söt, mättande och ljuvligt god! Smoothie är ett svårslaget mellanmål och nu när det går mot varmare tider blir jag bara mer och mer sugen på ett mellanmål som svalkar som en smoothie. Jag gillar att använda frysta bär för att få en glassig konsistens och så gillar jag att […]

Att resa – podden

Publicerad,

God morgon ♥ Att resa och upptäcka världen är något av det bästa jag vet!  Och att läsa om, inspireras och planera resor är nästan lika spännande och roligt som själva resandet! Jag hinner ju knappt komma hem från en resa innan jag börjar planera nästa (Pelle blir lite galen på mig). Hehe. Jag älskar verkligen […]

Swallinillustrates – Portätt av mig ♥

Publicerad,

Hej vänner ♥ Förra veckan fick jag ett otroligt fint och berörande mail från Sofia. Tårarna rann, men glädjen var stor! Till en alldeles otrolig text kom en bild på mig själv. Sofia hade alltså porträtterat mig med en fantastiskt fin motivering! Förstår ni vilken fin ära? Jag är så rörd, så glad och så himla lycklig. Det […]

Halv åtta hos oss

Publicerad,

Hej vänner ♥ Vilket aprilväder vi hade i söndags! Här på Hammarö var det solsken och kraftiga hagelskurar om varannat. Lagom tills vännerna anlände vid middagsdags drog en rejäl skur in och himlen blev mörk och hotfull. Inne blev det extra mysigt med alla levande ljus. Åh, jag älskar verkligen att få sitta inomhus och mysa när det […]

VANDRINGSINSPIRATION

Publicerad,

Hej vänner ♥ I veckan satt jag och drömde mig tillbaka till alla våra vandringar som vi gjort, jag och Pelle. När jag tittade på bilderna kom jag att tänka på hur otroligt många vackra platser vi varit på tillsammans när vi gjort våra äventyr! Naturen i vår fina, fina värld är så magisk och alldeles […]

Kom och träna med oss på Monday Challenge

Publicerad,

  Hej vänner ♥ På måndag kör vi äntligen igång vårens omgång av Monday Challenge och jag passar därför på att skicka ut en påminnelse då det fortfarande finns platser kvar! Du som bor i Karlstad med omnejd och vill träna, skratta, träffa nya vänner, få nya utmaningar, njuta av endorfiner, gemenskap och träningsglädje är varmt välkommen att under 10 måndagskvällar mellan 19.00 – 20.00 […]

Reklam/ samarbeten i min blogg

Publicerad,

FRÅGA: Hur mycket får du för att göra reklam på bloggen? Tycker det är så tris med all reklam i bloggarna…   SVAR: Helt ärligt så gör en sån här kommentar mig lite ledsen! Jag förstår att det inte är så roligt med reklam i bloggen, men ni får försöka tänka på hur mycket jag ger […]