Header Image

Emma Barremyr

Jag heter Emma Barremyr, är 30 år och bosatt på Hammarö utanför Karlstad i Värmland. Jag är utbildad hälsocoach, dip. massör, lic. personlig tränare, dip. mindfulnessinstruktör, löpcoach och vidareutbildad inom träning under och efter graviditet. Jag driver mitt eget företag PT by Emma där jag främst jobbar som personlig tränare och influenser via mina sociala medier idag. I min blogg får du läsa om allt som rör hälsa och familjeliv. Jag har en dotter, Elsa som föddes i april 2017 och är i nuvarande stund gravid med mitt andra barn som beräknas komma i början på augusti 2019. Jag älskar att baka och laga mat, vara ute i naturen, pyssla i trädgården, träna och vara ute på äventyr! Här i bloggen och på Instagram får ni hänga med på det mesta och jag hoppas ni ska trivas här! KONTAKT: emma@ptbyemma.se SAMARBETSFÖRFRÅGNINGAR: emma@ptbyemma.se INSTAGRAM: @emmabarremyr

Kategori: Allmänt

Everyday Stories julkalender – lucka 8

Publicerad,

Bakom dagens lucka i Everyday Stories julkalender hittar ni ett grymt erbjudande hos Daily Sports – 15% på hela sortimentet! Alltså MASSA snygga träningskläder till ett toppenpris! Det får ni ju inte missa! Kolla t.ex. de här snygga tightsen!!! Kanske behöver du själv lite nya träningsplagg inför det nya årets grymma träningspass? Eller så har du några […]

Everyday Stories julkalender – lucka 6

Publicerad,

Inget av Countryside Hotels charmiga och personliga hotell är det andra likt. Varje vistelse innebär en helt ny upplevelse. En hotellvistelse kan erbjuda god mat, spa och relax, avkoppling, mys och upplevelser. Julklappserbjudande: 20% rabatt på presentkort som ska utnyttjas mellan den 1 januari ­ 31 mars, 2016. Erbjudandet gäller tom den 18 december. Tävling: […]

Andra advent – tävling i samarbete med HELHETSHÄLSA

Publicerad,

God morgon vänner ♥ Andra advent har knackat på dörren och framför oss ligger en härlig söndag! Om du inte fått i dig frukost än vill jag tipsa om den här goda saffransgröten, som passar utmärkt såhär i adventstider för att få upp julstämningen och samtidigt njuta av en god och mättande frukost! Nu är det dags […]

Kycklingpaj med saffran

Publicerad,

  Hej mina söta bloggläsare ♥ Förra veckan experimenterade jag ihop en helt UNDERBAR kycklingpaj med saffran! Det blev alltså ett lyckat experiment som passar fantastiskt bra såhär i juletider med tanke på saffranssmaken! Den har även en härlig crunchig botten med smak av havre, är riktigt saftig tack vare rivna morötter och har dessutom lite […]

Köttbullar och mos

Publicerad,

  Hej kompisar ♥ Alltså det här med riktig svensk husmanskost! Lagat på riktiga ekologiska råvaror är det så himla gott, och jag fullkomligt älskar det! Tillsammans med grönsaker som kompletterar är det en tallrik full med näring som ger mig allt jag behöver. Det är mat som är som kärlek för min kropp! Jag brukar tänka att […]

Julig frukost

Publicerad,

God morgon mina solstrålar ♥ Hur är det med er? Andra december är här och jag har precis ätit en riktigt julig frukost och sett på julkalendern som äntligen har börjat. Årets julkalender, Tusen år till julafton verkar himla rolig, som Historieätarna fast i barnvariant. Har ni kikat något på den? Själv älskar jag att under december månad varje […]

Everyday Stories julkalender – lucka 2

Publicerad,

  Upptäck Göteborg från cykelsadeln! I dagens lucka kan du vara med och tävla om fyra startplatser till Göteborgsgirot! Den 6­8 maj går Göteborgs största cykeltävling ­ Göteborgsgirot, av stapeln. Cykla genom stadens alla stadsdelar i Göteborgsgirot 140km, Stadsgirot 70km eller Halvgirot 35km. Föredrar du skog och mark kan du anta utmaningen i MTB­Girot 50km. […]

Tisdagtipset!

Publicerad,

Hej vänner ♥ Måste bara kika in och ge er ett tisdagstips! Min samarbetspartner Piggabutiken har idag startat igång sin julkalender där de varje dag bjuder på grymma erbjudanden av utvalda produkter. Under lucka 1 hittar ni 25% rabatt på all makeup från Maria Åkerberg. Från mitt hjärta så kan jag varmt rekommendera er att testa […]

Saucony EVERUN

Publicerad,

  Hej vänner ♥ Känslan som jag har när jag springer är så himla viktig! Friheten! Fötter som flyger fram! Lätta ben! Skön passform! Stabilitet! Många av dessa positiva känslor som jag upplever vid löpningen hänger på vad jag har på fötterna! Det är faktiskt så enkelt att vi, för att få de där härliga känslorna i löparspåret, behöver ha […]

Plåtning och sushi

Publicerad,

Hej vänner ♥ I fredags var det tredje gången jag var hos Jakob i Stockholm och plåtade träningsbilder till mina sidor i Veckorevyn. Sist jag var här var i juni, och då såg min dag med Veckorevyn ut såhär! Alltså, jag måste nästan nypa mig i armen för att fatta att detta är MITT JOBB! Tänk […]