Header Image

Emma Barremyr

Jag heter Emma Barremyr, är 30 år och bosatt på Hammarö utanför Karlstad i Värmland. Jag är utbildad hälsocoach, dip. massör, lic. personlig tränare, dip. mindfulnessinstruktör, löpcoach och vidareutbildad inom träning under och efter graviditet. Jag driver mitt eget företag PT by Emma där jag främst jobbar som personlig tränare och influenser via mina sociala medier idag. I min blogg får du läsa om allt som rör hälsa och familjeliv. Jag har en dotter, Elsa som föddes i april 2017 och är i nuvarande stund gravid med mitt andra barn som beräknas komma i början på augusti 2019. Jag älskar att baka och laga mat, vara ute i naturen, pyssla i trädgården, träna och vara ute på äventyr! Här i bloggen och på Instagram får ni hänga med på det mesta och jag hoppas ni ska trivas här! KONTAKT: emma@ptbyemma.se SAMARBETSFÖRFRÅGNINGAR: emma@ptbyemma.se INSTAGRAM: @emmabarremyr

Kategori: Allmänt

Sommartallrik till lunch

Publicerad,

Hej ♥ En tallrik innehållande lite kallt småplock, melonbitar och knäckebröd känns oerhört somrigt. Efter studentmottagningen i fredags fick vi mängder med mat över som passar utmärkt att plocka ihop till lunch. Dagens tallrik blev ett ihopplock på rostbiff, skinka, lax, melon och broccoli + ett hembakat fröknäcke med mosad avokado, keso och basilika. Jag älskar […]

Studenten

Publicerad,

Hej vänner ♥ Grattis älskade syster till studenten! Dagen har varit bra trots att det hände en olycka (går in in på det mer) som gjorde det hela ganska omtumlande. Julia var glad och nöjd för att vi hade samlats där för hennes skull! Solen sken och det var trafikkaos i hela Karlstad när de studentfyllda flaken […]

08:45

Publicerad,

God morgon ♥ Vi är ute på en morgonpromenad jag och Sunny! Det luktar sommar ute 🙂

Lunchpaus

Publicerad,

Hej vänner ♥ Jag, mormor, Lina och Martin har lunchpaus på Mache! Idag kör jag på quinoa, kyckling, soltorkade tomater och fetaost! GOTT!

Bildregn från grillfesten

Publicerad,

Hej ♥ Gårdagenskvällen i sommarstugan igår var som sagt helt underbar! Vi var runt 30 personer i släkten som hade samlats för att fira kära gammelmorbror Rune och det bjöds på mängder med god mat. Här kommer ett litet bildregn från kvällen. Av någon anledning kom inte all gott kött med på bild, men mycket annat! […]

Sommarflytt

Publicerad,

Hej ♥ Nu är skolan slut och jag har gjort mina sista dagar i stan för ett tag framöver. Just nu sitter jag på tåget hem till Torsby med massa packning och har precis vinkat av Viktoria som flyttar upp till Östersund imorgon. Vi åt en glass (världens godaste!) på Carli och satt ute och pratade […]

Överraskad

Publicerad,

Gokväll kära ni ♥ Jag har haft en underbar dag! Har umgåtts med Lina hela dagen och nu på kvällen hade vi bokat bord på Resturang Munken, jag Pelle, Lina och Martin. Men som en glad överraskning satt även mamma, pappa och Julia där när vi kom dit! Jag hade inte förvätat mig att bli firad […]

En kväll i vänners sällskap

Publicerad,

God morgon ♥ Faktisikt så sitter jag här ganska nyvaken! Vi hade så trevligt igår att tiden bara tickade iväg och vips så var klockan två och det var dags att börja tänka på att gå hemåt! Därför blev det en lång och härlig sovmorgon idag, men att jag sover såhär länge, det händer ungefär en […]

Juliaresan

Publicerad,

Hej vänner ♥ Jag tog mig under morgonen tid att kika på filmen om Juliaresan. Otroligt sorglig och berörde mig djupt. Cancer. Alla i min närhet kan drabbas och det gör så ont att tänka på det. Jag har själv haft en nära anhörig under vintern som drabbats och att se denna film drog upp […]

Ett steg närmare vandringen

Publicerad,

Hej kära ni ♥ Som ni vet så ska jag och min pojkvän gå Kungsleden i sommar och för ett tag sen var jag på Naturkompaniet och provade ut ett par rejäla vandingskängor som jag idag har varit och köpt! Yiihoo! Det är ännu ett tag kvar tills vi ska iväg, men shit vad skoj […]