Header Image

Emma Barremyr

Jag heter Emma Barremyr, är 30 år och bosatt på Hammarö utanför Karlstad i Värmland. Jag är utbildad hälsocoach, dip. massör, lic. personlig tränare, dip. mindfulnessinstruktör, löpcoach och vidareutbildad inom träning under och efter graviditet. Jag driver mitt eget företag PT by Emma där jag främst jobbar som personlig tränare och influenser via mina sociala medier idag. I min blogg får du läsa om allt som rör hälsa och familjeliv. Jag har en dotter, Elsa som föddes i april 2017 och är i nuvarande stund gravid med mitt andra barn som beräknas komma i början på augusti 2019. Jag älskar att baka och laga mat, vara ute i naturen, pyssla i trädgården, träna och vara ute på äventyr! Här i bloggen och på Instagram får ni hänga med på det mesta och jag hoppas ni ska trivas här! KONTAKT: emma@ptbyemma.se SAMARBETSFÖRFRÅGNINGAR: emma@ptbyemma.se INSTAGRAM: @emmabarremyr

Överraskad

Publicerad,

Gokväll kära ni

Jag har haft en underbar dag! Har umgåtts med Lina hela dagen och nu på kvällen hade vi bokat bord på Resturang Munken, jag Pelle, Lina och Martin. Men som en glad överraskning satt även mamma, pappa och Julia där när vi kom dit! Jag hade inte förvätat mig att bli firad alls, så när jag fick presenter och blev bjuden på mat blev jag varkligen glad och överraskad! Men det bästa av allt var att mamma och pappa kom hela vägen hit. Det gjorde mig oerhört glad!

Jag älskar maten på Munken, det är alltid så gott, personalen är trevlig och serveringen mysig

Tack min älskade familj, ni är bäst

Kram / Emma.

2 Kommentarer

  1. Svar: Ja, jag la också märke till det. Men en skiva innehåller ca 6 g kolhydrater om jag minns rätt, och ett visst antal kolhydrater per dag får man ju faktiskt äta även när man går på LCHF. Vissa får äta max 20 kh per dag och vissa mer eller mindre. Jag tror dom säger att man själv finner sin balans för att antingen gå ner eller hålla vikten. Att helt undvika kolhydrater går faktiskt inte, då måste man äta en ruskigt ensidig kost med i princip bara animaliska livsmedel… 🙂

  2. Ca 4 g menar jag! 🙂

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *