X

Emma Barremyr

Jag heter Emma Barremyr, är 30 år och bosatt på Hammarö utanför Karlstad i Värmland. Jag är utbildad hälsocoach, dip. massör, lic. personlig tränare, dip. mindfulnessinstruktör, löpcoach och vidareutbildad inom träning under och efter graviditet. Jag driver mitt eget företag PT by Emma där jag främst jobbar som personlig tränare och influenser via mina sociala medier idag. I min blogg får du läsa om allt som rör hälsa och familjeliv. Jag har en dotter, Elsa som föddes i april 2017 och är i nuvarande stund gravid med mitt andra barn som beräknas komma i början på augusti 2019. Jag älskar att baka och laga mat, vara ute i naturen, pyssla i trädgården, träna och vara ute på äventyr! Här i bloggen och på Instagram får ni hänga med på det mesta och jag hoppas ni ska trivas här! KONTAKT: emma@ptbyemma.se SAMARBETSFÖRFRÅGNINGAR: emma@ptbyemma.se INSTAGRAM: @emmabarremyr
Bloggen omfattas inte av utgivningsbeviset på vimedbarn.se.
Nadja Mayr
Tankar och veckans kost
Tiingelinn - Linn Andersson
Alla planer inställda
Malin Gabrielsson
Q&A - CURA
My Baby Dolls
BLOPPIS

Emma Barremyr

Jag heter Emma Barremyr, är 30 år och bosatt på Hammarö utanför Karlstad i Värmland. Jag är utbildad hälsocoach, dip. massör, lic. personlig tränare, dip. mindfulnessinstruktör, löpcoach och vidareutbildad inom träning under och efter graviditet. Jag driver mitt eget företag PT by Emma där jag främst jobbar som personlig tränare och influenser via mina sociala medier idag. I min blogg får du läsa om allt som rör hälsa och familjeliv. Jag har en dotter, Elsa som föddes i april 2017 och är i nuvarande stund gravid med mitt andra barn som beräknas komma i början på augusti 2019. Jag älskar att baka och laga mat, vara ute i naturen, pyssla i trädgården, träna och vara ute på äventyr! Här i bloggen och på Instagram får ni hänga med på det mesta och jag hoppas ni ska trivas här! KONTAKT: emma@ptbyemma.se SAMARBETSFÖRFRÅGNINGAR: emma@ptbyemma.se INSTAGRAM: @emmabarremyr

Juligt fikatips!

BrödbakFikaJulMellanmålstips
#glutenfria lussebullar#glutenfritt#glutenfritt bröd#hälsoblogg#hälsosam mat#jul#lussebullar#matblogg#mejerifritt#mellanmål#mjölkfritt#recept#saffran#superfood

 

Hej vänner ♥

Min förmiddagsfika bestod igår av godsakerna nedan! Ett gott och juligt mellanmål som ger finfin näring!

 

♥ Mandelpepparkakor med ädelost

♥ Paleolussebullar (grundrecept recept härifrån)

♥ Lakritsglögg med mandel och russin

 

2-9

 

Recept paleolussebullar:

4 ägg

1 äggula (spara äggvitan till pensling)

2 msk kokossocker

2 msk sukrin

50 gram kokosolja

1 dl kokosmjölk

1 dl kokosmjöl

3 msk fiberhusk

2 tsk bakpulver

1 påse saffran

Vispa ägg fluffigt med en elvisp och rör ner smält kokosolja, saffran, kokosmjölk, sötning. Tillsätt resterande ingredienser och rör om allt ordentligt – låt det stå en stund så mjöl och husk hinner svälla. Rulla sedan små ”korvar” och forma till lussekatter – pensla med äggvita. Sätt in i mitten av ugnen på 175 grader i cirka 15 minuter.

 

Kram / Emma.

Skapa en blogg på Vimedbarn.se du också, klicka här! Och du har väl inte missat topplistorna, klicka här!
Kommentarer

Lämna ett svar

Läs mer om hur vi behandlar personuppgifter i vår integritetspolicy.
  3. Svara
    carro

    Såg verkligen smarrigt ut! 🙂 Men i texten har du skrivit havregrädde och det kan jag inte hitta i receptet? 🙂

stats