Hej vänner ♥
Jag har ju alldeles glömt bort att visa er!
I förra numret av Shape up var jag med i en intervju angående min träningsväskas innehåll. Viktiga grejer vet ni! Jag ger även ett litet tips på vad ni ska tänka på när ni packar era väskor!
Läs vetja 🙂
Vad finns i era träningsväskor?
Är det något ni INTE klarar er utan? Vad vad brukar ni äta före/ efter träningen?
Kram / Emma.
Bra jobbat Emma!
PWO, aminosyror, vattenflaska och skor är det enda! 🙂
Bra gjort, Emma! 🙂
Så länge jag har tofs och vattenflaska så går allt!
Innan träning kan det bli alltifrån olika chiapuddingar till banan med jordnötssmör och efter en mättande smoothie med diverse bär, havregryn och hampaprotein. Muuuums! 🙂
Tofs och vattenflaska är viktiga saker det 😀 Mmmm, så mycket gott i samband med träning!!!
Gymhandskar, vattenflaska, skor och hörlurar. Det viktigaste är faktiskt lås haha. Hatar när man glömmer och får springa runt med väskan på gymmet haha
Ja låset är verkligen viktigt, för precis som du säger är det ju inte så kul att släpa runt allt på gymmet 😀