Header Image

Emma Barremyr

Jag heter Emma Barremyr, är 30 år och bosatt på Hammarö utanför Karlstad i Värmland. Jag är utbildad hälsocoach, dip. massör, lic. personlig tränare, dip. mindfulnessinstruktör, löpcoach och vidareutbildad inom träning under och efter graviditet. Jag driver mitt eget företag PT by Emma där jag främst jobbar som personlig tränare och influenser via mina sociala medier idag. I min blogg får du läsa om allt som rör hälsa och familjeliv. Jag har en dotter, Elsa som föddes i april 2017 och är i nuvarande stund gravid med mitt andra barn som beräknas komma i början på augusti 2019. Jag älskar att baka och laga mat, vara ute i naturen, pyssla i trädgården, träna och vara ute på äventyr! Här i bloggen och på Instagram får ni hänga med på det mesta och jag hoppas ni ska trivas här! KONTAKT: emma@ptbyemma.se SAMARBETSFÖRFRÅGNINGAR: emma@ptbyemma.se INSTAGRAM: @emmabarremyr

Veckans middagsmeny vecka 37

Publicerad,

Hej kompisar! Det är så roligt att ni hör av er och berättar att ni saknat veckans middagsmeny. Som jag skrev förra veckan kommer ju vår vardag att dra igång på riktigt nu i och med att Elsa ska börja på förskolan och jag ska jobba tre dagar i veckan.

För att allt ska rulla på smidigt känns det nu viktigaste än någonsin att planera och strukturera maten. Jag börjar verkligen förstå vilket livspussel det innebär att ha barn, jobba, ta hand om ett hem o.s.v. Allt som underlättar är GULD och matplaneringen kommer återigen få ta plats i vårt liv. Jag lovar att jag ska börja dela med mig igen!

Elsa blev ju sjuk förra veckan, men imorgon påbörjar vi inskolningen på riktigt. Idag har vi därför storhandlat (som ju också är en stor del av planeringen – det underlättar så mycket när allt finns hemma) och fixat här hemma. Elsas lilla förskoleryggsäck står packad och jag ser fram emot en ny vardag för vår familj.

Men nu ska jag inte sväva iväg mer utan dela med mig av veckans middagsmeny. Vi kör måndag till fredag eftersom vi känner att vi vill ha helgen fri och kunna gå på känsla då!

Middagsmeny vecka 37:

Måndag: pestopasta

Tisdag: räksallad

Onsdaggrillad pestokyckling med rotfrukter och ädelostsås

Torsdagspenatbollar- med quinoa och fetaostsallad

Fredag: pizza med sötpotatis och chévre

S4

S4 5

S4 2

S4 4

S4 3

Önskar er en snäll och härlig vecka!

Kram / Emma.

2 Kommentarer

  1. Älskade underbara veckomeny! ?? Jag önskar dig en trevlig vecka ❤

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *