Header Image

Emma Barremyr

Jag heter Emma Barremyr, är 30 år och bosatt på Hammarö utanför Karlstad i Värmland. Jag är utbildad hälsocoach, dip. massör, lic. personlig tränare, dip. mindfulnessinstruktör, löpcoach och vidareutbildad inom träning under och efter graviditet. Jag driver mitt eget företag PT by Emma där jag främst jobbar som personlig tränare och influenser via mina sociala medier idag. I min blogg får du läsa om allt som rör hälsa och familjeliv. Jag har en dotter, Elsa som föddes i april 2017 och är i nuvarande stund gravid med mitt andra barn som beräknas komma i början på augusti 2019. Jag älskar att baka och laga mat, vara ute i naturen, pyssla i trädgården, träna och vara ute på äventyr! Här i bloggen och på Instagram får ni hänga med på det mesta och jag hoppas ni ska trivas här! KONTAKT: emma@ptbyemma.se SAMARBETSFÖRFRÅGNINGAR: emma@ptbyemma.se INSTAGRAM: @emmabarremyr

Måndag!

Publicerad,

God morgon måndag ♥

Idag slutar jag åtta, men fortsätter med personalmöte fram till tio innan jag avslutar den här jobbhelgen helt och hållet! Sen är det direkt ner till Karlstad för jobb med företaget som gäller. Ikväll står det konsultationer på schemat vilket jag ser fram emot hemskt mycket! Det är alltid lika roligt och spännande med nya kunder!

Jag har en ganska tuff jobbperiod just nu. Det kommer vara fullt upp med företaget hela veckan och till helgen gör jag en repris på samma jobbhelg i Torsby som denna helg, alltså ett 26-timmarspass och ett 24-timmarspass innan jag jobbat klart där uppe för den här månaden. Som sagt så lägger jag mitt eget schema på det här sättet för att ”få undan” mina timmar och inte ska behöva pendla så mycket. Jag gillar det och trivs bra även om det är lite småtufft under själva jobbperioden!

Här kommer dock yogan in ♥ Att kunna yoga hemma eller yoga online på jobbet (om jag får en tid över) gör att mycket av spänningarna släpper, jag stressar ner och fokuserar bättre, mår bättre, känner mig lugnare, gladare och mer närvarande. Tack Yogobe ♥

Nu är det dags att rocka MÅNDAG!!!

monday-joy

Måndagskramar till er fina läsare / Emma.

2 Kommentarer

  1. Jag tycker att du är fantastisk! Både din blogg och du själv utstrålar mindfulness och inspiration <3 Skulle jag någon gång anlita en personlig tränare skulle jag direkt vända mig till dig. Kram!

    • Åh, fina du! TACK! Dina ord värmer ända in i hjärtat och jag blir påmind om varför jag skriver i den här bloggen <3

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *