Torsdagstips!
Hej vänner ♥
Sist vi var och storhandlade på Ica Maxi här i stan hittade jag KRAV-märkt pesto för första gången. Pesto är tyvärr vanligtvis en produkt som är fullproppad med tillsatser som min mage inte gillar, så gissa om jag blev glad när jag hittade två ekologiska och fina små burkar i märket Itigo? Såklart passade jag på att köpa båda smakerna – en grön pesto och en röd pesto med chili!
Himla goda var de också, och ett bra alternativ när man inte orkar göra egen!
När jag kom hem surfade jag in på Intios hemsida <– (klick) för att kolla upp produkterna och fann att de även har en webbshop med massa ekologiska och KRAV-märkta produkter. Tips till er som vill handla ekologiskt, men kanske inte hittar varorna i era butiker!
Har ni testat dessa?
Kram / Emma.
Åh, de måste jag testa! Älskar pesto men ingen lust att göra egen.
Nej det kan vara lite omständligt, då är den här himla bra – och dessutom god (känns ”ren”) 🙂
Åt precis en påse på 300 g med naturgodis helt själv och har inte tränat idag. Herregud vad äcklig jag känner mig. Mycket tjockare än vad jag var innan.
Jag vill ändå ta en macka senare ikväll och det kommer jag knappt att kunna göra.. Hatar det här! Jag som skött mig i mer än 1 vecka nu(alltså att jag varit ”duktig”, varit mer hälsosam och gått ner i vikt sen i april mars) Vad ska jag göra? Bara köra på som vanligt imorgon? Snälla, snälla Emma, hjälp mig 🙁
Snälla vännen! Du kan inte bli tjock på en kväll, våra kroppar fungerar inte så! Det är en känsla du har för att du ätit så mycket och kanske för att magen känns full. Lägg inte onödig energi på att må dåligt över det! Ta nya tag och fokusera framåt istället! Kör på som vanligt! Har du en bra balans i ditt liv finns det plats för ”utsvängningar” och sämre alternativ då och då! KRAM
Hej!
Hittade din gamla blogg via det här receptet: http://emmabarremyr.blogg.se/2013/march/hemmagjord-proteinbar-med-smak-av-choklad.html
Jag har börjat plugga på universitet, och skulle vilja ha något ”mellanmål” jag kan äta i pauserna under föreläsningar så jag inte tappar energi. Jag vill försöka hitta något nyttigt, och undrar om de där energibarerna skulle kunna fylla den funktionen? Vill inte få i mig för mycket protein om jag inte har tid att träna bort det…
Frukt är antagligen det som skulle rekommenderas, men jag tycker att det blir så kletigt att äta frukt när man ska skriva direkt efteråt. Hittills har jag haft med mig Kellogg’s bars på ungefär 90 kcal, men känner inte riktigt att det räcker med den energin…
Vore tacksam för svar då jag har oerhört dålig koll själv! Vill inte att det blir motsatt effekt för att jag inte vet vad jag gör 😉
Till mellanmål behöver vi proteiner, bra kolhydrater och nyttiga fetter, sen om du ska träna eller inte spelar ingen roll. Se till att få i dig ett mellanmål som du känner ger dig energi och som du står dig på! Här –> http://www.ptbyemma.se/blog/2013/01/mellanmaltips-och-om-att-ata-mellanmal/ hittar du tips på bra mellanmål!
Skulle du kunna tipsa om några juicer som är bra och utan massa tillsatser? 🙂
Jag dricker sällan juice, men vill du ha en god och bra juice skulle jag rekommendera Brämhults, som är färskpressade och fria från tillsatser – dessutom galet goda! Jag väljer alltid Brämhults de gånger jag dricker juice!
ÄNTLIGEN! Tack för tipset! Onaturliga tillsatser är bannlysta hemma hos oss men har minsann inte hittat en pesto. Nu när jag ändå kommenterar, vilket jag sällan brukar göra trots att jag läser ofta, kan jag passa på att skriva att din blogg är en stor favorit! 🙂 Bra recept, sunda tankar och härlig pepp och inspiration!
Vad roligt att du gillade det 🙂 Och vad kul att höra att du gillar bloggen också – det värmer att höra 😀