Header Image

Emma Barremyr

Jag heter Emma Barremyr, är 30 år och bosatt på Hammarö utanför Karlstad i Värmland. Jag är utbildad hälsocoach, dip. massör, lic. personlig tränare, dip. mindfulnessinstruktör, löpcoach och vidareutbildad inom träning under och efter graviditet. Jag driver mitt eget företag PT by Emma där jag främst jobbar som personlig tränare och influenser via mina sociala medier idag. I min blogg får du läsa om allt som rör hälsa och familjeliv. Jag har en dotter, Elsa som föddes i april 2017 och är i nuvarande stund gravid med mitt andra barn som beräknas komma i början på augusti 2019. Jag älskar att baka och laga mat, vara ute i naturen, pyssla i trädgården, träna och vara ute på äventyr! Här i bloggen och på Instagram får ni hänga med på det mesta och jag hoppas ni ska trivas här! KONTAKT: emma@ptbyemma.se SAMARBETSFÖRFRÅGNINGAR: emma@ptbyemma.se INSTAGRAM: @emmabarremyr

Bilder från dagens lunch

Publicerad,

Idag har jag och Elsa hängt på stan med våran fina Moa hela eftermiddagen! Vi käkade en lång och supergod lunch på Zest och gick sedan en promenad runt älven när det blev sovdags för Elsa. En riktig myseftermiddag med andra ord och jag är så lyckligt lottad som har fina vänner som Moa i mitt liv! Efter dagens eftermiddagshäng känner jag mig så påfylld av ny energi ♥

Och vilken lunch vi käkade – maten på Zest är ju så jäkla god! Jag åt exakt samma som förra gången – lax och potatissallad med haricot verts och råkostsalladmango- och ingefäradressing. Till efterrätt en cappucino och en raw lakritsboll. Mums! Moa åt zucchinisoppa med fröknäcke, cashewkräm och råkostsallad (hade jag också hemskt gärna ätit, men den var tyvärr fullproppad med både lök och vitlök som min mage inte tål) och Elsa fick lite melon i sin smaknapp. Melon är sött och gott så det är poppis hon min lilla tjej vill jag lova, hehe!

Här är några bilder från dagens lunch. Att fånga Elsa på bild är dock lättare sagt än gjort, hon blir bara suddig den där lilla vildingen som inte vill vara still en endaste liten sekund!

IMG_4170 IMG_4168 IMG_4176 IMG_4171 IMG_4174 IMG_4181 IMG_4183 IMG_4204 IMG_4197 IMG_4211

 

Vad har ni haft för er idag?

 

Kram / Emma.

2 Kommentarer

  1. Hej Emma! Jag har följt dig länge och du har varit en stor inspiration för mig att få en sund relation till mat och träning! Jag tycker verkligen det är så mysigt att läsa om ditt liv som mamma och följa dig i din resa! Trevlig helg! Kram Louise

    • Hej Louise! Så himla glad jag blir över att läsa din kommentar! Tack för att du delar med dig och för att du följer! Kram

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *