Header Image

Emma Barremyr

Jag heter Emma Barremyr, är 30 år och bosatt på Hammarö utanför Karlstad i Värmland. Jag är utbildad hälsocoach, dip. massör, lic. personlig tränare, dip. mindfulnessinstruktör, löpcoach och vidareutbildad inom träning under och efter graviditet. Jag driver mitt eget företag PT by Emma där jag främst jobbar som personlig tränare och influenser via mina sociala medier idag. I min blogg får du läsa om allt som rör hälsa och familjeliv. Jag har en dotter, Elsa som föddes i april 2017 och är i nuvarande stund gravid med mitt andra barn som beräknas komma i början på augusti 2019. Jag älskar att baka och laga mat, vara ute i naturen, pyssla i trädgården, träna och vara ute på äventyr! Här i bloggen och på Instagram får ni hänga med på det mesta och jag hoppas ni ska trivas här! KONTAKT: emma@ptbyemma.se SAMARBETSFÖRFRÅGNINGAR: emma@ptbyemma.se INSTAGRAM: @emmabarremyr

Nu äter jag mjölkprodukter igen!

Publicerad,

God morgon ♥

Under nästan fyra veckor uteslöt jag mjölk från kosten för att se om det skulle bli bättre med Elsas magont, men jag tyckte inte att det hjälpte speciellt bra. Nu har hon visserligen inte haft ont i magen och skrikit sedan innan midsommar, så visst har det blivit bättre, men det beror nog på att hon blivit äldre och att tarmarna äntligen börjar mogna på henne. Hon har nog bara varit en unge med lite känslig tarm såhär i början på livet, och det är ju inget ovanligt.

I torsdags testade jag att föra in mjölkprodukter i kosten så smått igen och hon har inte reagerat en enda gång, utan varit hur glad och lugn som helst. Det var ungefär fem veckor som hon hade det lite extra jobbigt med magen, men det verkar som att det äntligen börjar ordna upp sig nu. Hon spyr fortfarande väldigt mycket, och grinar lite precis som om spyorna gör ont när de kommer upp, men hon skriker inga längre stunder på grund av att hon har ont i magen längre. Så skönt för mammahjärtat ♥

Så nu är det alltså fritt fram för mig att äta mjölkprodukter igen, och som jag längtat efter riktig ost! Idag firade jag därför med att käka nybakade scones med ost och marmelad till frukost. Muuuums! Kokoslatten gjorde jag dock (och kommer fortsätta att göra) på Oatlys ”iKaffe” eftersom det blir godare än med vanlig mjölk. Har ni testat?

IMG_0355

Bästa frukosten <3

 

Kram / Emma.

1 Kommentar

  1. Hurra!!!

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *