Baksidan med fitness – LÄS OCH DELA!
Åh vänner ♥
Sofia delade förra veckan ”Napratpat-Jonas” eller Jonas Paranoian (som han egentligen heter) viktiga inlägg om fitnessens baksida!
Läs den och dela den!
Jag tycker det här är så otroligt viktigt för oss att veta om. Informationen behöver delas och spridas för att fler ska inse att fitness inte är synonymt med hälsa eller något att sträva efter om vi vill må bra. Fitness är en extremsport som är som misshandel för kroppen. Det är något vi sällan får se eftersom alla de bilder vi matas med är det färdiga resultatet på en kropp som oftast mår skit på insidan.
Som Sofia skrev: ”fundera på vilka ni följer på instagram och hur ni känner er när ni ser det de lägger upp. Fundera på vad ni inspireras av och hur du vill träna för att må bra”.
Vårt mående påverkas av det vi ser och omger oss av, därför är det bra att fundera lite kring detta!
Kram / Emma.
jag tror att det är jätteviktigt att vara medveten om vad man följer och hur det påverkar en!
Ja det är superviktigt! Dock tror jag att det är månat som bara följer utan att reflektera hur de påverkas! Bra att bli medveten 🙂
Så viktigt! Bra skrivet.
Ja det är ett grymt bra inlägg han gjort!
Håller helt med! Bra inlägg!
(sofiahager på instagram)
Ja fantastiskt bra!
Jag följer ingen som hetsar över träning/mat/håller på med fitness..
Jag mår bara dåligt av att läsa och se det..
Så tråkigt att det finns, verkligen en baksida med den fixerade värld vi lever i!
Jag vill sprida sundhet, balans och välmående=hälsa för mig ❤️
Inte jag heller då jag precis som du påverkas och mår dåligt över det! Viktiga saker att reflektera över och veta om 🙂 Fint att höra Linda! Kram