Header Image

Emma Barremyr

Jag heter Emma Barremyr, är 30 år och bosatt på Hammarö utanför Karlstad i Värmland. Jag är utbildad hälsocoach, dip. massör, lic. personlig tränare, dip. mindfulnessinstruktör, löpcoach och vidareutbildad inom träning under och efter graviditet. Jag driver mitt eget företag PT by Emma där jag främst jobbar som personlig tränare och influenser via mina sociala medier idag. I min blogg får du läsa om allt som rör hälsa och familjeliv. Jag har en dotter, Elsa som föddes i april 2017 och är i nuvarande stund gravid med mitt andra barn som beräknas komma i början på augusti 2019. Jag älskar att baka och laga mat, vara ute i naturen, pyssla i trädgården, träna och vara ute på äventyr! Här i bloggen och på Instagram får ni hänga med på det mesta och jag hoppas ni ska trivas här! KONTAKT: emma@ptbyemma.se SAMARBETSFÖRFRÅGNINGAR: emma@ptbyemma.se INSTAGRAM: @emmabarremyr

Ord om helgen ♥

Publicerad,

Hej mina solstrålar ♥

Hur mår ni?

Hoppas att ni haft en underbar och skön helg!

Min helg har gått jättefort, trots att jag varit ensam hemma hela dagarna! Jag har roat mig med att fixa i trädgården, målat odlingslådor, övat mycket mindfulness och gått långpromenader. Jag har också umgåtts med vänner, kört cirkelträning ute trädgården, storhandlat, köpt 20 säckar jord (totalt 800 liter) som jag släpat hem till mina odlingslådor (sjukt jobbigt, hehe) och igår ägnade jag hela eftermiddagen till att stå vid spisen och laga massa mat.

Phu! Jag har gjort ganska mycket med andra ord, men känner mig boostad med ny energi eftersom jag haft mindfulnessen med mig i allt jag gjort och bara myst egentligen. Hihi!

Vi hade ju äntligen vår ”Halv-åtta-middag” här hemma igår där vi bjöd våra vänner på trerätters! Det blev väldigt lyckat och var så himla mysigt ♥ Jag ska berätta mer om middagen och dela recept med er inom kort. Jag lovar, men har lite annat att göra nu under förmiddagen!

Jag började måndagen och nya veckan med akupunktur och kom precis hem igen! Jag måste ta tag i PT-online och mailen innan jag återkommer till bloggen lite senare idag!

IMG_4252

Bjuder på en bild från gårdagens middagsbord!

 

Njut av dagen och tiden här och nu mina vänner ♥

 

Stor kram / Emma.

2 Kommentarer

  1. Härligt att läsa om din fina helg Emma 🙂

    Jag vaknar med en attans förkylning och med ännu en jobbhelg i bagaget..
    Börjar kännas som att det bara blir jobb på helgerna och sambon blir lidande 🙁
    Ibland skulle man bara önska att man kunde vara ledig och strunta i huruvida man tjänar pengar eller inte :p
    Jaja, vet att det är jag själv som valt att jobba såhär..
    Men visst jobbade du mycket helger förut Emma? Hur tänker du angående det? Har du några tips på att få ihop livspusslet?

    Ha en mysig måndag och tack för all glädje och inspiration du sprider här på bloggen! 🙂

    • Nej usch vad tråkigt med förkylning! Jag förstår dig helt och fullt och det stämmer att jag jobbade helg och väldigt mycket över lag förut. Ska dela med mig lite mer om det här i bloggen, så jag tar det i ett inlägg snart <3 Kram fina du!

Lämna ett svar till Emma Avbryt svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *