Header Image

Emma Barremyr

Jag heter Emma Barremyr, är 30 år och bosatt på Hammarö utanför Karlstad i Värmland. Jag är utbildad hälsocoach, dip. massör, lic. personlig tränare, dip. mindfulnessinstruktör, löpcoach och vidareutbildad inom träning under och efter graviditet. Jag driver mitt eget företag PT by Emma där jag främst jobbar som personlig tränare och influenser via mina sociala medier idag. I min blogg får du läsa om allt som rör hälsa och familjeliv. Jag har en dotter, Elsa som föddes i april 2017 och är i nuvarande stund gravid med mitt andra barn som beräknas komma i början på augusti 2019. Jag älskar att baka och laga mat, vara ute i naturen, pyssla i trädgården, träna och vara ute på äventyr! Här i bloggen och på Instagram får ni hänga med på det mesta och jag hoppas ni ska trivas här! KONTAKT: emma@ptbyemma.se SAMARBETSFÖRFRÅGNINGAR: emma@ptbyemma.se INSTAGRAM: @emmabarremyr

År: 2015

Saffransgröt med dadelkräm

Publicerad,

God morgon vänner ♥ Har ni haft en fin helg? Äntligen har kylan kommit på besök igen och luciahelgen bjöd på ett helt otroligt vackert väder! Trots frånvaro av snö har världen varit gnistrande vit tack vare frosten och vinterkänslorna har gjort sig påminda. Jag älskar den bitande kylan som minusgraderna för med sig, lukten av […]

Everyday Stories julkalender – lucka 14

Publicerad,

Idag kan du vinna ett paket Chlorella Crispies från Simris Alg. Om du är nyfiken på alger är det här en perfekt start! Basen i Chlorella Crispies är krispiga rispuffar, som täckts med klorofyllspäckad chlorella från ett supertrevligt gäng algodlare i soliga Portugal. Riset är odlat i Europa. Osötade och helt utan tillsatser. För att […]

Everyday Stories julkalender – lucka 13

Publicerad,

Idag kan du vinna en Tvister helmet hood från Röjk i valfri färg och storlek! För att vara med och tävla så vill vi att du gillar Everyday stories på Facebook, kikar här och svarar på dessa frågor: 1) Vilken färg och storlek skulle du vilja ha om du vann? 2) Berätta om din favoritvinterträning! […]

Everyday Stories julkalender – lucka 12

Publicerad,

I dagens lucka kan du vinna ett hemma SPA­kit från Dr Hauschka innehållande ansiktsångbad, rengöringsmask och vitaliserande mask. För att vara med och tävla så vill vi att du gillar Everyday stories på Facebook och svarar på frågan: Vad är ditt bästa hudvårdstips för vintern? Klicka här och fyll i dina uppgifter så är du […]

Inspirationsboost i Stockholm

Publicerad,

Hej godingar ♥ Efter ett dygn i Stockholm sitter jag nu på tåget hem till Karlstad igen. Det har varit ett fantastiskt dygn och jag känner mig påfylld av massa ny inspiration. Jag känner mig också så otroligt lyckligt lottad som får göra det jag gör (eller för att jag själv gett mig möjligheten), och att […]

Pepparkaksknäcke

Publicerad,

God morgon kära ni ♥ Tänk att tredje adventshelgen snart knackar på dörren! Dessutom vankas lucia på söndag och nu börjar det närma sig jul på riktigt. Lucia är en mysig tradition och jag ser så mycket fram emot att lyssna på den ljuva musiken, fika lussebullar, pepparkakor och glögg! Såhär inför lucia tänker jag att ett juligt […]

Everyday Stories julkalender – lucka 11

Publicerad,

I dagens lucka kan du vinna en Inmotion printed warm jacket i storlek S från Newline. För att vara med och tävla vill vi att du För att vara med och tävla så vill vi att du gillar Everyday stories på Facebook och svarar på frågan: Vilket plagg tycker du är snyggast ur Newlines kollektion? […]

Ekologiskt glutenfritt bröd

Publicerad,

  Hej ♥ Att baka eget bröd kan vara extremt avancerat, men också väldigt lätt! Jag gillar dock att göra bröd av det senare påståendet. Det ska vara lätt och smidigt! Allra bäst är de bröden som bara är att slänga ihop utan att behöva jäsas innan. Som t.ex. min nötlimpa. Då är det bara tiden i […]

Frukost med juliga smaker ♥

Publicerad,

God morgon vänner ♥ Hoppas att ni sovit gott och fått en härlig start på dagen! Själv håller jag på att packa ihop det sista innan jag sätter mig på tåget till Stockholm. Åh, vad jag ser fram emot dagen, det ska bli så roligt att äntligen få träffa mina fina bloggkollegor på Everyday Stories! Vi […]