Header Image

Emma Barremyr

Jag heter Emma Barremyr, är 30 år och bosatt på Hammarö utanför Karlstad i Värmland. Jag är utbildad hälsocoach, dip. massör, lic. personlig tränare, dip. mindfulnessinstruktör, löpcoach och vidareutbildad inom träning under och efter graviditet. Jag driver mitt eget företag PT by Emma där jag främst jobbar som personlig tränare och influenser via mina sociala medier idag. I min blogg får du läsa om allt som rör hälsa och familjeliv. Jag har en dotter, Elsa som föddes i april 2017 och är i nuvarande stund gravid med mitt andra barn som beräknas komma i början på augusti 2019. Jag älskar att baka och laga mat, vara ute i naturen, pyssla i trädgården, träna och vara ute på äventyr! Här i bloggen och på Instagram får ni hänga med på det mesta och jag hoppas ni ska trivas här! KONTAKT: emma@ptbyemma.se SAMARBETSFÖRFRÅGNINGAR: emma@ptbyemma.se INSTAGRAM: @emmabarremyr

Läsarfrukostar

Publicerad,

God morgon ♥

Det är onsdag och vi kör veckans läsarfrukostar som en start på dagen då jag tycker det passar himla bra med lite härlig inspiration såhär mitt i veckan när det kan kännas långt till den där underbara helgfrukosten!

Nu behöver det inte vara en helgfrukost vi suktar efter, för vet ni? 

Det går att äta väldigt gott under veckan också, och till en början är det ju en himla bra start på dagen att få gotta sig i massa frukostinspiration, så vi kör på! Inspirationen finner ni nedan från fyra härliga tjejer!

Förgyll din dag genom att unna dig en god frukost är ett tips från mig 🙂

2-46

 

Josephine åt en acaibowl med topping, hemmagjord limpa med stekta ägg och en cappuchino gjord på havremjölk, en av de bästa helgfrukostarna hon vet 🙂

 

DSC_0086

 

Minna åt havregrynsgröt med blåbär och havredryck + en riskaka med stekt ägg!

 

IMG_8026

 

Gabriella åt rostat quinoabröd med skinka och pesto 🙂

 

2-47

 

Sally åt en krämig kanel- och äppelgröt + en lyxig grön juice vid sidan om med gurka, selleri, grönkål, päron och grapefrukt 🙂 Supersmarrig start på dagen hälsar hon!

 

Maila din frukostbild med bloggadress/ instagram till emma@ptbyemma.se om du vill dela din frukost med oss andra här på bloggen. Det går självklart bra att maila även om du inte har någon blogg/ instagram:)

 

Ha en fin onsdag!

 

Kram / Emma.

2 Kommentarer

  1. Underbara bilder 🙂

    Dukade upp en härlig frukost till mig och en go vän här hemma för en stund sen, blev bara sååå lyckat allting 🙂
    En energiboost att behålla hela dagen!

    Blev så glad för att frallorna jag bakade blev supergoda, kul när man testar ett nytt recept och det blir supergott 🙂

    Om någon vill testa finns receptet här :
    http://lindaassarsson.blogg.se/2015/may/frukostgladje.html

    Ha en underbar dag!

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *