Månad: april 2015

Hej vänner ♥ Det var några veckor sen vi tog upp en måndagsfråga här på bloggen! Tidigare har vi pratat om: Vad kan DU göra för att ta hand om din kropp på bästa sätt? Vad vill du göra mer av och vad vill du göra mindre av? Finns det någon/ något du behöver förlåta för att […]

God morgon mina kära vänner ♥ Vecka 17 har anlänt, och det med en strålande start här i Karlstad!  Pelle åkte till jobbet redan halv sex i morse och eftersom jag inte kunde somna om efter att jag vaknat av honom gick jag upp då jag med och tog min dagliga morgonpromenad runt älven. Måndagsmorgonen bjöd på sol, en […]

Hej ♥ Två av mina bloggvänner har den senaste tiden kommit ut med två fantastiska böcker! Jag pratar om PT-Fias 10 i topp och

God morgon fredag ♥ Den här veckan har jag brutit ihop både en och två gånger. Det har varit extra tufft eftersom jag varit ensam då Pelle varit på jobbresa. Tårar har runnit och jag har tillåtit mig att vara ledsen eftersom det behövde komma ut. Att bryta ihop är inte en svaghet, utan en styrka. Att […]

Hej sötisar ♥ I tisdags hade jag lillasyster här på middag!  Det bjöds på en FODMAP-anpassad burgar-talltik med saganaki 🙂 Jag är en ostälskare, och saganaki är en av de godaste ostarna jag vet! Den håller faktiskt samma klass som halloumin, och då förstår ni kanske hur god den är? Saganakin har en lite annorlunda konsistens och blir […]

God förmiddag vänner ♥ Idag startade jag dagen med en mysig frukostdejt tillsammans med min vän Beatrice. Vi två är ganska bra på att boka in såna här grejer som förgyller vardagslivet. Sist åt vi

Hej mina äskade vänner ♥ Jag vill passa på att påminna om träningshelgen på Idre fjäll den 25-28 juni. Det finns fortfarande några platser kvar! Den röda tråden genom helgen kommer vara hälsa och välmående och vi kommer fokusera på gemenskap och träningsglädje. Det skulle vara SÅ roligt om några av er ville följa med! Tillsammans med er vill jag skapa en oförglömlig […]

Hej vänner ♥ Laxpasta är den enklaste och godaste vardagsmaten jag kan tänka mig! Det går snabbt att slänga ihop, är lätt att göra mycket av och passar utmärkt i matlåda 🙂 Måndagens variant innehöll kokosmjölk, spenat, dill och dijonsenap som faktiskt blev en utmärkt kombination. Kokosmjölken gjorde den så krämig och god! Mums!!! Receptet är anpassat efter FODMAP samt […]

God morgon tisdag ♥ Att ge dig själv en bra start på dagen skulle jag vilja säga är den bästa presenten du kan ge till dig själv! Lite extra tid och kärlek till dig själv på morgonen skapar bra förutsättningar för en lyckad dag! Njuuut av en härlig frukost och unna dig själv den där stunden […]

Hej vänner ♥ Vill påminna er om att det är sista dagen att rösta i Life Blog Awards där jag är nominerad till årets bästa hälsoblogg! Jag skulle bli så glad om ni ville ge mig några sista röster (ni kan rösta så många gånger ni vill fram till 24.00 inatt)! KLICKA HÄR FÖR ATT KOMMA […]