X

Emma Barremyr

Jag heter Emma Barremyr, är 30 år och bosatt på Hammarö utanför Karlstad i Värmland. Jag är utbildad hälsocoach, dip. massör, lic. personlig tränare, dip. mindfulnessinstruktör, löpcoach och vidareutbildad inom träning under och efter graviditet. Jag driver mitt eget företag PT by Emma där jag främst jobbar som personlig tränare och influenser via mina sociala medier idag. I min blogg får du läsa om allt som rör hälsa och familjeliv. Jag har en dotter, Elsa som föddes i april 2017 och är i nuvarande stund gravid med mitt andra barn som beräknas komma i början på augusti 2019. Jag älskar att baka och laga mat, vara ute i naturen, pyssla i trädgården, träna och vara ute på äventyr! Här i bloggen och på Instagram får ni hänga med på det mesta och jag hoppas ni ska trivas här! KONTAKT: emma@ptbyemma.se SAMARBETSFÖRFRÅGNINGAR: emma@ptbyemma.se INSTAGRAM: @emmabarremyr
Bloggen omfattas inte av utgivningsbeviset på vimedbarn.se.
Malin Gabrielsson
Q&A - CURA
My Baby Dolls
BLOPPIS
Tiingelinn - Linn Andersson
Alla planer inställda
Nadja Mayr
Tankar och veckans kost

Emma Barremyr

Jag heter Emma Barremyr, är 30 år och bosatt på Hammarö utanför Karlstad i Värmland. Jag är utbildad hälsocoach, dip. massör, lic. personlig tränare, dip. mindfulnessinstruktör, löpcoach och vidareutbildad inom träning under och efter graviditet. Jag driver mitt eget företag PT by Emma där jag främst jobbar som personlig tränare och influenser via mina sociala medier idag. I min blogg får du läsa om allt som rör hälsa och familjeliv. Jag har en dotter, Elsa som föddes i april 2017 och är i nuvarande stund gravid med mitt andra barn som beräknas komma i början på augusti 2019. Jag älskar att baka och laga mat, vara ute i naturen, pyssla i trädgården, träna och vara ute på äventyr! Här i bloggen och på Instagram får ni hänga med på det mesta och jag hoppas ni ska trivas här! KONTAKT: emma@ptbyemma.se SAMARBETSFÖRFRÅGNINGAR: emma@ptbyemma.se INSTAGRAM: @emmabarremyr

Krämig varm choklad

FikaMellanmålstipsSoppor/såser/dryck
#fika#glutenfritt#hälsoblogg#hälsosam mat#matblogg#mejerifritt#mellanmål#mjölkfritt#muffins#nyttig varm choklad#recept#smoothie#sockerfritt#varm choklad

Tjoohoo på er ♥

Den här dagen sprang iväg i en rasande fart minsann!

Jag kom precis från gymmet där jag betat av sista PT-kunderna för veckan och ska nu fixa sista datajobbet för idag. Men först – MELLANMÅL! Mina muffins med päron har gått åt i en rasande fart (måste visst bli ett nytt bak) och sista biten fick agera ”doppabröd” till min goda chokladdrink!

Här kommer dagens mellanmål i bilder, och även recept på den goda chokladen – är du chokladälskare MÅSTE du testa 🙂

IMG_5291 IMG_5293 IMG_5299

 

Krämig varm choklad:

  • 1 ägg
  • 1 färsk dadel
  • 1 tsk – 1 msk kakao (beroende på hur stark kakaosmak du vill ha)
  • 1 krm vaniljpulver
  • 2 dl het havremjölk

Mixa ihop alla ingredienser och drick sedan med desamma! Chokladen mättar och värmer magen gott! Mums 🙂

 

Vad äter ni till mellanmål idag?

 

Kram / Emma.

Skapa en blogg på Vimedbarn.se du också, klicka här! Och du har väl inte missat topplistorna, klicka här!
Kommentarer

Lämna ett svar

Läs mer om hur vi behandlar personuppgifter i vår integritetspolicy.
  2. Svara
    Amanda

    Vad mixar du med för nått? Jag har försökt i en mixer men den verkar inte lyckas dela dadeln utan den blir bara en kletig klump i mitten

stats