Morgonmys i regn och rusk!
God morgon ♥ Det är inget drömväder att vara ute i nu precis, men däremot är det himla mysigt att sitta inne, och det är just det jag älskar så mycket med hösten. Morgnar och kvällar med tända ljus livar upp i mörkret. Idag är det riktigt ruskigt ute med både regn och blåst och därför […]
Svar på läsarfrågor del 3
Hej! Jag har alltid haft rätt dålig kondition men önskar att den var bättre och vill gärna älska att vara ute och springa för det verkar så härligt! Problemet är att jag inte älskar det och att jag snarare känner mig irriterad och ledsen efter att jag ger mig ut på en runda. Jag får ont […]
Gymnasten som lärde sig gå
Hej vänner ♥ På tal om gårdagens gymnastik, har ni sett dokumentären om gymnasten som lärde sig gå? Veckan som gick såg jag den två gånger, bara för att den var så jäkla bra. Det är en rörande berättelse om Marcus Liljebjörn som var en lovande gymnast och specialist på trippelvolt med olika skruv, tills en dag då […]
Banankokoschiagröt!
God morgon vänner ♥ Igår landade jag hemma i Karlstad igen efter ett långt veckoslut med över 60 timmars jobb uppe i Torsby! Helgen slet på krafterna och igår kom jag hem tröttoch sliten, lagade middagen och kröp sen ner i sängen med en bok tillsammans med min kärlek och läste några rader innan jag somnade […]
Veckans övning – sidoliggande armlyft på boll
Hej vänner ♥ Idag kommer sista övningen till samlingen bollövningar! Dagens övning är sidoliggande armlyft på boll. Detta är en bra övning för att stärka upp axel- och skulderbladspartiet och därmed förbättra hållningen. Känns det svårt att ligga på bollen och utföra övningen kan den alternativt göras liggande på golvet. Foto:
Världens vackraste sport
God morgon ♥ Visste ni att rytmisk gymnastik är världens vackraste sport? Som jag nämnt för er tidigare så var det 10 år under min uppväxt som jag tränade och tävlade i just rytmisk gymnastik, och på den tiden var Frykenskolans gymnastiksal i Torsby som mitt andra hem. De flesta kvällarna varje vecka efter skolan och […]
Chokladpajtips!
Hej vänner ♥ Fick ett underbart läsartips i veckan som bara får det att vattnas i munnen! HUR GOD ser inte den här CHOKLADPAJEN ut? Seriöst? Bara kolla på bilderna! Mhmmm….. Jag kommer tyvärr inte ha tiden att testa pajen i helgen, men enligt Emelie som tipsade om receptet så var den JÄTTEGOD och väl värd att […]
LÖPNINGEN!
Tjohooo ♥ Jag har ÄNTLIGEN gjort mitt första kvalitetspass på väldigt, väldigt länge. I våras fick jag en överansträngning i benhinnan, vilket resulterade i vila från löpningen och en lång sommar med endast rehablöpning i ett långsamt tempo. Precis när jag var klar med rehabiliteringen blev jag sjuk och sedan i augusti har löpningen varit i […]
Läsarfrukostar
God morgon fredag ♥ Tidigt idag går jag på ett 26-timmarspass som börjar med ett personalmöte. Så idag blir det fredagsmys på jobbet HELA dagen 😀 Standard är att jag packar ner smörgåsar med goda pålägg som äts till kaffet i morgonsoffan på jobbet. Kanske inte så märkvärdigt för er, men en form av njutning och […]
Lunch på FIKA
Hej ♥ Mamma är ledig och pappa jobbar kväll vilket innebär att vi haft möjligheten att umgås alla tre under dagen idag. Det händer ju inte alltför ofta om jag säger så. Därför var det extra mysigt att åka ner till byn och äta lunch på nyöppnade (okej alla Torsbybor, det kanske inte är så nytt […]