Löpcoach på Selma Spa
God morgon måndag ♥
Som i vanlig ordning har helgen flugit iväg i en rasande fart! För min del har helgen bestått av jobb på Selma Spa i Sunne. Diabetesföreningen i Karlstad håller regelbundet träningshelger där uppe för de med typ 1 diabetes och flera av träningspassen de kör är i form av löpning, och därför har jag varit där som löpcoach. Under augustilägret var jag också där och jobbade en helg, och i helgen var det dags igen. Denna gången med nya, härliga deltagare!
Dagarna var precis som förra gången himla sköna! Pelle var med och höll mig sällskap och efter första löppasset hade vi fördelen att få slappa i spaavdelningen och sen äta från den goda lunchbuffén innan det var dags för nästa löppass. Kvällen spenderades sen hemma hos svärföräldrarna med god mat och mys!
Söndagen började med helgens tredje löppass innan vi sen begav oss hemåt till Karlstad igen jag och Pelle!
En ganska fin jobbhelg med andra ord 🙂
Hur har eran helg varit?
Har ni hittat på något roligt? Jobbat? Slappat? Tränat?
Kram / Emma.
Låter som en underbar helg Emma 🙂
Min helg har bestått av tacos, Idol, löpning, jobb, bio, scones, film och soffhäng <3
Igår anmälde jag mig till Vätternrundan! Såå kul och spännande och en riktig utmaning = så jag vill ha det 🙂
Önska dig en mysig måndag <3
Låter som att du också hade en riktigt härlig helg! Och så roligt med vättenrundan, KUL utmaning! Lycka till med tränandet! Kram
Så roligt! 😀
Kul! Väldigt snygga träningsbyxor måste jag säga 😀
Min helg har bestått av högskoleprovet, kompismys, thaimat, träning, promenader och inredningsshopping, och nu fortsätter helgen för jag har höstlov 😀
Tack! Craft har riktigt snygga kläder tycker jag 🙂 Härligt med höstlov, hoppas att du får en riktigt fin vecka! Kram
Vad roligt, och så god buffé det såg ut att vara! Jag har haft en ovanligt lugn helg, och jag har ätit brunch, tränat och arbetat med företaget bland annat.
Ja den buffén var underbar! 😀 Lugna helger är riktigt sköna de också! Kram
Vad skönt det ser ut att sitta på ett spa 🙂
Här var det jobbhelg, slutade lördag 0700 sen vart det att jobba extra 14-20. Där bröts min chipsfria oktober!! Och det har nog aldrig smakat så gott!
Väljer att inte tjura över att jag inte klarade hela månaden, ser istället att det gick 25 dagar då jag inte ätit chips/ostbågar/popcorn/jordnötsringar som annars lätt blir flera dagar i veckan bara ändå. Fast jag inte är sugen…
Ja det är ganska härligt 🙂 Men du – var stolt över dina 25 dagar, det är ju fantastiskt bra jobbat tjejen! Det handlar bara om att bestämma sig, vill du så KAN du 🙂 Och att unna sig ibland är okej, kom ihåg det!
Träning och åter träning kommer antagligen ge en topptid på Göteborgsvarvet. Tack för två bra intervallpass på Selma spa. Får försöka hitta motivationen till långpassen. Eller också fortsätter jag med mina intervallpass 😀
Garanterat! Du var grym på intervallerna och kommer sätta en kanontid på Göteborgsvarvet, det är jag säker på 🙂 Mental träning och lite distans på dig så kommer det gå galant! Lycka till Johan 🙂
Åh vad roligt. Har du sådana dagar fler gånger?! Selma SPA, var där förra året. Magiskt ställe =)
Ja det är riktigt skoj! Det är dock inte jag som anordnar, utan jag är bara inhyrd som löpcoach dessa dagar. Annars är det diabetesförbundet i Karlstad som arrangerar detta 🙂
Hej Emma! Jag undrar om du kommer att anordna något sånt här igen? Hade varit väldigt roligt med löpträning med dig för oss karlstadsbor! Kanske en löpargrupp? Kramar från Christine
Har haft några grupper i Karlstad tidigare och kommer garanterat köra fler, så håll utkik 🙂