Månad: september 2014

God morgon fredagsvänner ♥ Först och främst vill jag börja med att tacka alla som hört av sig med fina sms, mail och kommentarer, och för att ni röstat och stöttat mig i samband med Blog Awards. Det betyder JÄTTEMYCKET och att ha alla er bakom mig är en vinst i sig! Ni är BÄST och jag är […]

Hej ♥ Jessica Claren skrev ett inlägg som ni bara måste läsa. När vilan blir ångestladdad. IN OCH LÄS!!! Det har gått nästan fyra veckor sedan mitt senaste träningspass nu, och det känns faktiskt helt okej. Visst är jag lyckligare och gladare om jag får träna – men träningen är inte mitt liv längre (som den […]

God morgon solstrålar ♥ Vi tog en sovmorgon i de underbara hotellsängarna jag och Julia. Fast att vi somnade innan 22.00 igår kväll vaknade vi inte förrän närmare 8.00 idag. Riktigt skönt att tanka på sömnkontot lite extra då det lär bli ganska mycket senare än vad jag är vad vid ikväll. Haha – säger tanten! […]

Hej vänner ♥ Idag vill jag tipsa er om tre fantastiska tjejer som inspirerar mig!   Hanna Göransson som driver bloggen senseworkout.se.   Har ni några tips på fina inspirationskällor där ute? Dela dem gärna med med oss!   Kram / Emma.

God morgon ♥ Äntligen börjar jag känna mig mer frisk än sjuk! En dryg och långvarig förkylning är vad det varit och nu hoppas jag att den är på väg bort en gång för alla. Punkt. Idag vaknade jag upp piggare än på länge vilket ju är passande eftersom jag reser till Stockholm idag. Imorgon väntar […]

  Tala om för dig själv att du fantastiskt, underbar och värdefull på alla sätt just precis för att DU är DU. Du är värd att älskas precis för den du är ♥   Kram / Emma.

Hej vänner ♥ Min underbara vän och duktiga fotograf Carro var med och fotograferade under första dygnet på träningshelgen och idag anlände äntligen de första smakproven med bilder i mailen! Första passet jobbade vi mycket med löpteknik och löpskolningsövningar – som i sin tur syftar till att förbättra tekniken. På fredagen körde vi cirkelfys i sporthallen […]

God morgon tisdag ♥ Gröt var det en hel evighet sen jag åt till frukost känns det som. De senaste månaderna är det smörgåsar, riskakor och smoothies som har dominerat till frukost, men med kyligare morgnar kommer grötsuget oftast tillbaka, det slår liksom aldrig fel! Och idag kom den dagen! Grötsuget var tillbaka! Varm gröt med […]

Tjohooo ♥ Det är dags för ett övningstips igen! Själv har jag snart inte tränat på fyra veckor (vart tog den tiden vägen?) och nu börjar suget bli rejält jobbigt! Men jag kör som vanligt på att vila några dagar extra än en dag för kort. Så tills vidare får jag nöja mig med att jobba […]

Hej vänner ♥ Det är måndag och vi startade dagen och veckan med ett fantastiskt gott smoothierecept här på bloggen! Nu tänkte jag göra den här dagen ännu bättre genom att köra en tävling där en av er har chansen att vinna en box med massa hälsosamma roligheter från Inlägget är ett samarbete med The healthy […]