Jag heter Emma Barremyr, är 30 år och bosatt på Hammarö utanför Karlstad i Värmland. Jag är utbildad hälsocoach, dip. massör, lic. personlig tränare, dip. mindfulnessinstruktör, löpcoach och vidareutbildad inom träning under och efter graviditet. Jag driver mitt eget företag PT by Emma där jag främst jobbar som personlig tränare och influenser via mina sociala medier idag. I min blogg får du läsa om allt som rör hälsa och familjeliv. Jag har en dotter, Elsa som föddes i april 2017 och är i nuvarande stund gravid med mitt andra barn som beräknas komma i början på augusti 2019. Jag älskar att baka och laga mat, vara ute i naturen, pyssla i trädgården, träna och vara ute på äventyr! Här i bloggen och på Instagram får ni hänga med på det mesta och jag hoppas ni ska trivas här! KONTAKT: emma@ptbyemma.se SAMARBETSFÖRFRÅGNINGAR: emma@ptbyemma.se INSTAGRAM: @emmabarremyr
Hej vänner ♥
Här kommer en påminnelse!
Anmälningar har rullat in, men jag vill påminna er som bor i Karlstad att haka på min och Åsas måndagsutmaning! Ta med era vänner och kom och träna med oss kl 19.00 – 20.00 i fyra måndagar! Vi vill att dessa dagar ska bli fulla med träningsglädje och hoppas att ni hänger på 🙂
Maila in din anmälan så berättar vi mer!
Kram / Emma.
Heja! Jag vet ju att du satsar mer på löpning framöver, därför är jag nyfiken på dina tankar och idéer om dig själv som löpare, så pass att jag utmanar dig att svara på frågorna i löparutmaningen – kolla här! http://uppochhoppa.se/lopning/en-lista-om-lopning-utmaning/
Hej! Jag skulle bli jätteglad om du som är PT ville kika in på min blogg och läsa om min viktnedgång! Jag har nu gått ner 10 kilo men resan är fortfarande långt ifrån över. Om du ville ge lite tips på vad jag ska tänka på inom kost och träning i fortsättningen så skulle det vara väldigt uppskattat!
Kram
Det låter super! Vad kommer det vara för typ av träning?
Träning med egen kroppsvikt, stafetter, parövningar, kondition! Roliga utmaningar med fokus på gemenskap och träningsglädje! Hoppas du kommer 🙂