Kokoschips
Hej snyggisar ♥ I veckan hade jag en kokosnöt som höll på att bli gammal liggandes hemma. Jag slog upp den med en hammare och bestämde mig för att göra egna kokoschips. I somras torkade vi ju massa frukt själva inför vandringen så varför inte torka egen kokos? Nu blev det inte riktigt torkade kokoschips, utan mer rostade då ugnen stod på […]
Nyttigt fredagsmys
Hej ♥ Ikväll mumsar jag på en smarrig rawfoodchokladboll med keso. Inte bara gott, utan även näringsrikt, mättande och bra för magen! Vill du ha andra nyttiga alternativ på godsaker utan vitt socker kan du till exempel göra: * Chokladbollsröra med jornötsfrosting * Banankaka med hallon och vaniljkvarg * Proteinglass med smak av kola * Krämig kladdkaka * Chokladmousse * Blåbärspaj * Kokosmuffins * Kesobägare med chokladkräm * Äppelpaj * Fruktbitar […]
Hälsande hunden på pilatesbollen
Hej ♥ Jag gillar bollen! Det finns så många övningar som går att variera med att slänga in en boll. Mer balans, mer bålstabilitet och mer fokus och koncentration! Denna gången kör vi hälsande hunden på pilatesbollen! Börja med att hitta balansen på bollen. Spänn till i magen, håll en neutral rygg och lyft sedan en arm och motsatt ben. Satsa på en […]
Basilikabakad kyckling med kokos- och ananasris
Hej ♥ Dagens enkla middag hade det där lilla extra, både i smak och konsistens! Ibland blir det bara sådär himlans gott Kokade ihop basilikabakad kyckling som serverades med ett kokos- och ananasris. Mumsmums! Ingredienser (2 personer): 2 kycklingfiléer 100 gram fetaost 50 gram phiadelphiaost Färsk basilika 2 dl fullkornsris 4 dl kokosmjölk Hackad färsk ananas (funkar också bra med konserverad) Tina kycklingen. Sätt […]