En dag i skogen!
Hej vänner ♥ Vad är bättre än en lång utedag i skogen? En dag med kärlek, hund- och pojkvänssällskap, vandring, skog, sol, utsikt, matsäck med varm choklad och ostsmörgåsar, långa konversationer, stunder av tystnad, naturens grönska (fast det borde vara vitt nu) och fokus på nuet? För mig finns det inte mycket som slår det! I […]
Den här måndagen
God morgon ♥ Det är MÅNDAG! Ny dag, ny vecka och nya möjligheter! Som jag älskar det. Bakom mig har jag en lång jobbhelg och framför mig har jag en vecka med mer jobb, men även ”bara-vara-tid” och en myshelg i Stockholm som avslut på veckan! Det kan ju inte bli annat än bra! Eftersom jag […]
PT-online
Hej vänner ♥ Från och med nästa vecka har jag några lediga platser på PT-0nline igen! Under hösten har det varit full fart och det har varit fantastiskt roligt att fått jobba med så många grymma kunder som kämpat med både kost och träning! Sammanlagt har jag hjälpt 30 fantastiska tjejer under hösten! Många av kunderna […]
Jag ska ut och njuta!
God morgon ♥ Lördagen är här och jag har en ledig dag framför mig. Efter två intensiva och väldigt långa dagar på jobbet ska det bli himla skönt att få komma ut i friska luften, andas och bara vara! Planen är att jag och Pelle ska knyta på oss vandringskängorna, ta med fältköket och gå ut […]
Läsarfrukostar
God morgon vänner ♥ Ni var många som ville dela med er av era frukostar – kul med så mycket härliga bilder på olika frukostar! Idag börjar vi därför dagen med ett gäng frukostinspiration från er läsare 🙂 Gabriella åt blåbärsgröt med mangofluff i bägare, recept hittar ni här <– (klick) Emelie […]
Proteinbollar med carobsmak
Hej vänner ♥ Idag lägger vi till en ny mellanmålsboll till samlingen. Proteinpimpade carobbollar som passar perfekt som mellanmål eller fika. Caroben och dadlarna gör dem härligt söta. Ärtprotein, nötter och hampafrö gör dem naturligt proteinrika. Bra kolhydrater, fina fetter och mättande proteiner – bättre mellanmålsboll får ni leta efter 🙂 Ingredienser: 10 dadlar […]
Min vän, se hit!
God morgon ♥ Idag börjar du dagen med att tala om för dig själv att du är fantastisk! Lyssna till orden och tro på dem! Du är värd det! Ha en grym dag! Kram / Emma.
Blomkål-, palsternacks- och morotspuré med lax
Hej snyggisar ♥ Jag har fått en ny kärlek! Grönsaks- och rotfruktspuré. MUMMA! Vill helst äta det till typ alla måltider just nu och kan inte få nog av det. Broccoli är en gammal favorit, likaså sötpotatis och blomål. Tillsammans med en rejäl klick smör och lite kryddor blir det ett underbart tillbehör till fisken/ kycklingen/ […]
Pepparkakssmör
Hej vänner ♥ Att göra eget nötsmör är busenkelt. Det enda som behövs är en bra mixer som orkar gå några minuter och sen är det bara fantasin som sätter gränser för vad det får för smaksättning! Tidigare har jag t.ex. gjort med vanilj, kakao och vanligt naturellt. Nu till jul passar väl ett nötsmör med […]
Kall pepperkaksgröt med blåbärs- och bananfluff och blåbärsgranola
God morgon mina grymma läsare ♥ Onsdagen börjar för mig i soffan framför Nyhetsmorgon med en tallrik pepparkaksgröt med blåbärs- och bananfluff toppat med blåbäsgranola. En lugn och skön stund innan dagen drar igång med jobb. Först ut står jobb med PT-online innan jag ska till gymmet för PT-kunder och egen träning. Jag tänkte testa på […]