År: 2013

Hej ♥   Jag är helt kär i min nya kokbok ”Pigg och glad med rawfood!   Finns så många spännande recept som jag vill sätta tänderna i och först ut blev en morotkaka som fick agera fredagsmys!   Morotskaka raw-style alltså!   Sjukt gott!     Kakbotten: 200 g mandel 3 torkade dadlar Ev. lite […]

Hej vänner ♥   Jag inspireras mer och mer av rawfood och tycker att det är himla kul att leka med recept och smaker. För att få mer inspiration klickade jag förra veckan hem ”Pigg och glad med rawfood och herre min skapare vad jag vill äta rawfood nu. Jag sträckläste den och satt och dreglade […]

God morgon ♥   Jag är i frukosthimlen!   Jag har startat dagen med en fantastisk blåbärs- och kokosmugcake som toppar min lista! Så jäkla god!   Tänk att en frukost kan vara så lyxig och så enkel på samma gång. Hur bra?   Helt galet!       Ingredienser: 1 banan 2 msk havregryn 2 […]

Hej ♥   Dålig uppdatering här i helgen, men jag har varit upptagen med att vara ledig, njuta och leva. Helgen har dessutom bjudit på fantastiskt väder – en sol som värmde ända in i själen, grönska, fina vänner, god mat och sköna träningspass har förgyllt mina dagar och laddat mig med energi! Ni som följer […]

Hej finisar ♥   Nu ska ni få ett grymt tips på hemgjort godis. På instagram följer jag en tjej som heter Fitbysam – en tjej som gjort en grym livstilsförändring och som lagar massa godsaker som hon lägger upp bilder av på Instagram. Insprerande med andra ord. Har sett att hon även har en blogg […]

Hej ♥   Att försöka fånga en fiskgratäng på bild är inte det lättaste. Det ser ju knappast gott ut iallafall, och det är synd, för den här fiskgratängen blev fantastiskt god. Såklart så var det kokos med i bilden. Vad blir inte bra med kokos liksom?    Det blev helt enkelt en fiskgratäng gjord på torsk, crabsticks, […]

God morgon fredagsvänner ♥   Har en härlig fredagskänsla i kroppen, sitter och äter en mumsig frulle och känner mig sådär tillfreds med allt. Lägenheten är nystädad och i helgen väntar ledighet och massa roligheter som jag ser fram emot. Ska straxt bege mig mot gymmet för att köra skiten ur en PT-kund innan mina ben […]

Hej vänner ♥   Det finns få platser som får mig att känna mig så lugn inombords som naturen gör. Jag är uppvuxen i skogen i en stilla och tyst miljö och det är också där jag trivs allra bäst. Att jag dessutom råkade glömma telefonen i Torsby och var helt okontaktbar i över ett dygn […]

Jätteroligt när du lägger ut träningstips. Ta gärna fler bilder på övningarna du gör eller varför inte filma 😉 Har redan gjort några av dem då jag alltid tycker det är kul med ny inspiration då jag både gymmar och cirkeltränar en del. Förklara gärna vad RM och superset är osv. Tack för bra blogg och […]

God morgon ♥   En skål med kokoskesokvarg, frusen frukt och bästa blandningen fick starta dagen!     Kokoskesokvarg = kokosmjölk + keso + kvarg   Frusen frukt = banan + blåbär + päron   Bästa blandningen = quinoapuffar, bovetepuffar, hackad mandel, kokoschips, kakaonibs, pumpakärnor, hampafrön och mullbär       Jag kan ligga i sängen på […]