Header Image

Emma Barremyr

Jag heter Emma Barremyr, är 30 år och bosatt på Hammarö utanför Karlstad i Värmland. Jag är utbildad hälsocoach, dip. massör, lic. personlig tränare, dip. mindfulnessinstruktör, löpcoach och vidareutbildad inom träning under och efter graviditet. Jag driver mitt eget företag PT by Emma där jag främst jobbar som personlig tränare och influenser via mina sociala medier idag. I min blogg får du läsa om allt som rör hälsa och familjeliv. Jag har en dotter, Elsa som föddes i april 2017 och är i nuvarande stund gravid med mitt andra barn som beräknas komma i början på augusti 2019. Jag älskar att baka och laga mat, vara ute i naturen, pyssla i trädgården, träna och vara ute på äventyr! Här i bloggen och på Instagram får ni hänga med på det mesta och jag hoppas ni ska trivas här! KONTAKT: emma@ptbyemma.se SAMARBETSFÖRFRÅGNINGAR: emma@ptbyemma.se INSTAGRAM: @emmabarremyr

Bovetegröt med kanel- och kardemummasmak

Publicerad,
God morgon vänner 
 
Hoppas att ni sovit bättre än vad jag har gjort. Jag kunde varken somna igår kväll eller sova nu på morgonen trots att jag är trött som en zombie. Så störande! Såg att det var fullmåne och funderar på om det beror på det? Är det fler som har svårt att sova när det är fullmåne?
 
Dagens frukost blev bovetegröt med kanel- och kardemummasmak + en kopp grönt citronte. Toppade med linfrö, pumpakärnor, blåbär, hallon, skogsbär, torkade bananer, torkade tranbär, keso och mjölk. Smarrismarr
 
 
Bovetegröt med kanel- och kardemummasmak: koka en portion bovetegröt och krydda med kanel och kardemumma efter smak.
 
Idag fyller min syster Lina år. Jag kommer ägna förmiddagen åt plugg, sen i eftermiddag kommer familjen hit och det blir kalas. Ikväll följer jag med mamma och pappa hem till Torsby för att jobba några pass de kommande dagarna innan jag och mamma åker till Kreta.
 
Kika in senare om ni är nyfikna på första dagen på vandringen 🙂
 
Kram / Emma.

1 Kommentar

  1. Jag hade också svårt att sova och sov jättedåligt 🙁

    Svar:
    Hm, ja konstigt?!
    Emma Barremyr

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *