Header Image

Emma Barremyr

Jag heter Emma Barremyr, är 30 år och bosatt på Hammarö utanför Karlstad i Värmland. Jag är utbildad hälsocoach, dip. massör, lic. personlig tränare, dip. mindfulnessinstruktör, löpcoach och vidareutbildad inom träning under och efter graviditet. Jag driver mitt eget företag PT by Emma där jag främst jobbar som personlig tränare och influenser via mina sociala medier idag. I min blogg får du läsa om allt som rör hälsa och familjeliv. Jag har en dotter, Elsa som föddes i april 2017 och är i nuvarande stund gravid med mitt andra barn som beräknas komma i början på augusti 2019. Jag älskar att baka och laga mat, vara ute i naturen, pyssla i trädgården, träna och vara ute på äventyr! Här i bloggen och på Instagram får ni hänga med på det mesta och jag hoppas ni ska trivas här! KONTAKT: emma@ptbyemma.se SAMARBETSFÖRFRÅGNINGAR: emma@ptbyemma.se INSTAGRAM: @emmabarremyr

Månad: juni 2012

Motti och fläsk vid Kvarntorp

Publicerad,

Hej vänner ♥   Som jag nämnde tog hela familjen en heldagsutflykt igår. Första stoppet var Kvarntorp för intag av lite lunch i form av motti och fläsk. Det är en rätt som hör Värmland till sedan lång tid tillbaka. Motti består av rostat havremjöl, så kallat skrädmjöl och vatten. Till detta serveras stekt fläsk, […]

Snabbinlägg

Publicerad,

God morgon vänner ♥ Blogg.se har bara krånglat de senaste veckorna och sedan igår morse har det inte gått att skriva vanliga inlägg. Dock finns det en funktion som kallas ”snabbinlägg” som jag testar nu för att se om det funkar bättre! Inlägget som jag skrev igår hoppas jag kunna publicera senasre idag! Dagens frukost […]

Jobb igen

Publicerad,

God morgon söndag ♥   Idag är det dags för jobb och ett 24-timmarspass igen. Jag har en ganska jobbig vecka framför mig nu, men till helgen väntar tre hela dagars ledighet så det kan det vara värt! Det har varit underbart att få fira midsommar och att umgås med både familj och vänner under […]

Midsommarafton

Publicerad,

Hej vänner ♥   Hoppas att ni hade en lika fin och trevlig midsommar som jag hade igår! Dagen till ära bjöds det på underbart fint väder och vi fick till och med känna av sommarvärme under den vackra kvällen, något jag inte kan minnas har inträffat på midsommar förut?! Tack vare underbart sällskap, roliga aktiviteter, […]

Borejoggen

Publicerad,

Glad midsommar mina vänner ♥   Mitt arbetspass börjar mitt närma sig sitt slut. Jag har precis ätit frukost ute i solen och laddar nu upp inför Borejoggen som jag och Lina ska gå! Ja ni hörde rätt… vi ska gå 🙂 Vi har båda problem med knäna och mina knän klarar inte asfalt över huvud […]

Midsommartraditioner

Publicerad,

Gokväll kära ni ♥   Jag sitter här på jobbet och har helt plötsligt bara natten kvar! Jag har haft en bra dag som flutit på och nu hoppas jag att natten fortsätter så med. För er som undrar så har jag sovande natt (om personen jag jobbar med sover vill säga) på mitt jobb. […]

Chiapudding

Publicerad,

Hej ♥   Morgonpromenad och frukost är nu avklarat och jag ska göra mig iordning och cykla till jobbet för ett 24-timmarspass innan två dagars ledighet och midsommarfirande väntar!   Ända sedan jag köpte mina chiafrön har jag tänkt att jag ska göra chiapudding, men har av något anledning aldrig gjort det. När jag nykligen […]

Tidig morgon

Publicerad,

God morgon ♥   Jag älskar tidiga morgnar! Behöver jag förklara varför?       Att få komma ut och andas frisk sommarluft, se en klarblå himmel och njuta av vacker natur är nästan oslagbart! Jag älskar att bo på landet!   Kram / Emma.

Bananpannkakstårta

Publicerad,

Hej vänner ♥   Eftr ett par timmar i solen började magen kurra och jag fick då för mig att göra en pannkakstårta på bananpannkakor till lunch. Alltså, dessa bananpannkakor, jag får aldrig nog, de är ju så galet goda! Har ni inte testat dem än så måste ni göra det! Det är så roligt […]

Sommarfrukost ute

Publicerad,

God morgon ♥   Jag måste ha ovanligt stort sömnbehov just nu. Jag är så trött på morgonen och har sovit ut flera dagar ända sen jag slutade skolan. Känns ovanligt att vakna halv nio när jag i vanliga fall vaknar runt sex halv sju. Igår gick jag och lade mig direkt jag kom hem […]