Gokväll mina vänner ♥
Hur går det med träningen där ute? Har ni fått till några härliga träningspass under veckan som gått?
Själv har jag sprungit tre gånger och varit på gymmet tre gånger. Sex pass + massa vardagsmotion och jag är sjukt nöjd!
Imorgon väntar en nya vecka? Är ni redo?
Kram / Emma.
Jag har kört 3 spinningpass, 2 bodypumppass, 1 pass ledalett funktionellt pass, 2 ledaleda cirkelpass, 1 pass mage i gymmet, några inlinesrundor och en massa promenader! Känner mig nöjd 🙂
härligt! jag har kört 4 styrkepass (varav 3 "egna" med endast 2-3 muskelgrupper & 1 BodyPump-pass) + 2 core-pass & 1 box-pass blandat med kondition & benstyrka + mycket vardagsmotion i form av promenader 😀 så jag är också nöjd med träningsveckan, förutom att jag gärna hade tränat lite mer kondition! kram