År: 2012

Hej vänner ♥   Här kommer en liten sammanfattning från mitt år som gått!   Mycket har hänt med min blogg under det senaste året. Framförallt så är ni många, många nya läsare som hittat hit och det är jättekul – utan er skulle inte bloggen alls vara lika levande för mig! Under året som gått […]

Hej vänner ♥ Det har varit en lång dag här på jobbet, men nu är äntligen kvällen här och det är snart tillåtelse att gå och lägga sig. Hehe. Kvällstrött som jag är har jag redan längtat efter sängen en stund. Finns ingen gång som sängen är så skön som den är när man kryper ner […]

God morgon♥ Jag har startat dagen med en mil på löpbandet. Hade planerat in ett distanspass och låg på puls under 70% genom hela passet! I vanliga fall kan jag tycka att distanspass är ganska tråkiga, speciellt på löpbandet! En låg puls hålls hela passet igenom och arbetstiden blir därmed ganska lång. Men idag gick […]

Hej ♥   Det blev varken pulka eller grillning idag då vädret svek oss ganska snabbt. Istället gick vi en blöt promenad i duggregnet och sedan in och fikade med varmt te och lyxiga smörgåsar!       Frisk luft fick vi allafall och mysig kvalitetstid, trots dåligt väder!   Ikväll ska vi ha filmkväll och […]

God morgon från frukostsoffan ♥   Min kille är sjukis så vi ligger i soffan och myser med frukost denna morgon. Ägg- och avokadomacka, blodgrape samt kesokvarg med chokladsås, hallon och kokos + en kopp te för min del. Smörgås och te till sjuklingen.         Idag är planerna att träffa några kompisar för […]

Gokväll ♥   Vi har precis påbörjat fredagsmyset här hemma. Jag står som vanligt i köket och fixar och myser. Hehe. Fredagsmiddagen som jag bjuder la familia på är basilikabakad kyckling med kokos- och ananasris.     Tidigare idag slängde jag ihop en chokladkaka med hallon och garnerade med kokosgrädde. Receptet kommer från Annie och ska […]

God morgon vänner ♥   Jag har börjat denna fina fredag med ett morgonpass på gymmet och sitter just nu med skakande ben och käkar frukost nummer två. Mmm, så underbart!   I love breakfast ♥   Efterträningsfrukost i tre lager, underst – overnightoats med vanilj, mitten – proteinfluff med hallon och choklad, överst – jordnöts- och kokossås!   Idag […]

Hej ♥   Jag jobbar hemma idag med massa förberedelser inför det nya året. Hela familjen jobbar och jag sitter ensam i huset. Eller ensam och ensam, jag har två hundar som håller mig sällskap! Men det är himla lugnt och skönt och jag får vara för mig själv. Jag behöver det ibland och jobbar himla […]

Hej vänner ♥   Ni ställer ofta frågor och undrar över saker så jag funderar på att ha en frågestund här på bloggen efter nyår. Sammanställer sedan frågor och svar i inlägg här på bloggen. Vad tror ni om det?   Sara ställde frågan:   ”Hej Emma! Jag är väldigt liten av mig och har väldigt […]

God morgon ♥   Idag står det jobb på schemat för min del och eftersom gymmet äntligen öppnat så har jag varit vaken i några timmar redan och kört ett intervallpass på löpbandet. Blev fem kilometerintervaller med 500 m aktiv vila mellan varje! Vilken endorfinkick såhär på morgonen 😀 Under hösten har jag verkligen börjat uppskatta […]