Etikett: träning

Hej vänner ♥ Idag har jag varit effektiv – underbar känsla! Jag har fått massa jobb undanstökat och även hunnit med en härligt träningspass tillsammans med Pelle! Träning tillsammans är riktigt bra kvalitetstid för mig! Idag var det dags för biceps/ triceps på träningsschemat. Effektivt och svettigt ville jag ha det. Och så blev det. Passet […]

Efter en vår med sjukdomar, skada och ungefär två månaders träningsuppehåll började jag under sommaren att återigen träna mer aktivt och regelbundet. Efter två månader kände jag dock att den tid jag lade ner på träningen inte gav de resultat jag ville. Jag hade hamnat på en platå där jag inte lyckades tighta till kroppen […]