Emma Barremyr

Jag heter Emma Barremyr, är 30 år och bosatt på Hammarö utanför Karlstad i Värmland. Jag är utbildad hälsocoach, dip. massör, lic. personlig tränare, dip. mindfulnessinstruktör, löpcoach och vidareutbildad inom träning under och efter graviditet. Jag driver mitt eget företag PT by Emma där jag främst jobbar som personlig tränare och influenser via mina sociala medier idag. I min blogg får du läsa om allt som rör hälsa och familjeliv. Jag har en dotter, Elsa som föddes i april 2017 och är i nuvarande stund gravid med mitt andra barn som beräknas komma i början på augusti 2019. Jag älskar att baka och laga mat, vara ute i naturen, pyssla i trädgården, träna och vara ute på äventyr! Här i bloggen och på Instagram får ni hänga med på det mesta och jag hoppas ni ska trivas här! KONTAKT: emma@ptbyemma.se SAMARBETSFÖRFRÅGNINGAR: emma@ptbyemma.se INSTAGRAM: @emmabarremyr

Etikett: träna ute

Veckans övning – jägarvila

Publicerad, 10 november 2014

Allmänt•

Övningstips•

Styrketräning

Hej vänner ♥ Som vanligt när det är måndag kör vi en ny övning till samlingen! Dagens övning är jägarvila. En övning som bränner gött i framsida lår! Min filosofi är att träningen ska vara så enkel som möjlig för er att utföra, och jag vet dessutom att ni är många som tränar utan gymkort. Därför är […]

Träningshelg på IDRE FJÄLL – save the date!

Publicerad, 20 maj 2014

Allmänt

Mina vänner ♥ Nu är det inte många dagar kvar tills jag släpper platserna till träningshelgen på IDRE FJÄLL som kommer äga rum 4-7 september 2014. Jag tänkte bara ge er en påminnelse om att det är 1 juni som ni kan börja anmäla er. Det finns 8 platser och det kommer vara först till kvarn! […]