Header Image

Emma Barremyr

Jag heter Emma Barremyr, är 30 år och bosatt på Hammarö utanför Karlstad i Värmland. Jag är utbildad hälsocoach, dip. massör, lic. personlig tränare, dip. mindfulnessinstruktör, löpcoach och vidareutbildad inom träning under och efter graviditet. Jag driver mitt eget företag PT by Emma där jag främst jobbar som personlig tränare och influenser via mina sociala medier idag. I min blogg får du läsa om allt som rör hälsa och familjeliv. Jag har en dotter, Elsa som föddes i april 2017 och är i nuvarande stund gravid med mitt andra barn som beräknas komma i början på augusti 2019. Jag älskar att baka och laga mat, vara ute i naturen, pyssla i trädgården, träna och vara ute på äventyr! Här i bloggen och på Instagram får ni hänga med på det mesta och jag hoppas ni ska trivas här! KONTAKT: emma@ptbyemma.se SAMARBETSFÖRFRÅGNINGAR: emma@ptbyemma.se INSTAGRAM: @emmabarremyr

Etikett: njuta av livet

Små stunder av lycka!

Publicerad,

God morgon mina solstrålar ♥ Jag tänker att vi startar den här onsdagen med att fylla på oss själva med bra saker! Ibland behöver vi inte mycket mer än att påminna oss om de små stunderna av lycka för att öka vårt välbefinnande. Lycka för mig är att kunna känna tacksamhet över det jag har och […]

Fantastiska sommarkväll

Publicerad,

Hej godingar ♥ Förra torsdagen då vi anlände till mamma och pappa i Torsby dukade vi upp en liten räkfrossa tills kvällsmat! Räkfrossa och grillat ute på terassen i Torsby är liksom standard under sommarkvällarna och det är för mig så otroligt mycket sommarkänslor i dessa stunder! Vi kokade ett gäng ägg, dukade upp med italienskt bröd, glutenfria havrefrallor, ost […]

Livsråd från en klok kvinna

Publicerad,

God morgon mina solstrålar ♥ Hos Nathalie läste jag förra veckan om Regina Brett. Jag läste om hennes kloka livsråd som hon skrev för många år sedan, kvällen innan hennes 45-årsdag då hon precis fått diagnosen bröstcancer. Det är så lätt att glömma vad som egentligen betyder något här i livet, så lätt att bara rusa iväg utan att stanna […]